Kukorica, dara, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1461
Energiatartalom (kcal)349
Víztartalom (g)12,7
Fehérje (g)8,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,7
Szénhidrát összesen (g)73,3
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)73,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)1
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)20
Foszfor (P) (mg)64
Kálium (K) (mg)428
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,4
Béta-karotin (ug)97
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)5
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Liszt, kukoricaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 84,4
Búzaliszt, fehér, magas fehérjetartalmú vagy kenyérsütőliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 11,7
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 69,6
Tönkölybúza, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 24,5
Bulgur, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 10,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 66,1
Kuszkus, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 32,7

Új keresés