Kukorica, dara, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1461
Energiatartalom (kcal)349
Víztartalom (g)12,7
Fehérje (g)8,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,7
Szénhidrát összesen (g)73,3
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)73,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)1
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)20
Foszfor (P) (mg)64
Kálium (K) (mg)428
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,4
Béta-karotin (ug)97
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)5
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizs, fehér, instant
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 32,5
Köles, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 10,2
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 67,4
Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Rizs, fehér, sült baconnel vagy sonkával, tojással, garnélával és zöldségekkel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 220
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 29,5
Cirok, szemes
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 65,8

Új keresés