Kukorica, dara, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1461
Energiatartalom (kcal)349
Víztartalom (g)12,7
Fehérje (g)8,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,7
Szénhidrát összesen (g)73,3
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)73,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)1
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)20
Foszfor (P) (mg)64
Kálium (K) (mg)428
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,4
Béta-karotin (ug)97
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)5
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kukoricadara (polenta), nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 339
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 70
Tönkölyliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 18,7
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 59,1
Hajdina dara, vízben főzve, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,3
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 79,3
Gluténmentes liszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 80,5

Új keresés