Pogácsa, sütőtökös, házi készítésű

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1217
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)34,7
Fehérje (g)7,4
Zsír összesen (g)7,4
Telített zsírsav, összesen (g)4,4
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,57
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,52
Omega-3 zsírsav (mg)6,647
Transzzsírsav, összesen (mg)148,73
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)53
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)47,9
Cukor összesen (g)9,3
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)7
Laktóz (g)0,9
Keményítő (g)38,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)59
Réz (Cu) (mg)0,103
Jód (I) (ug)11,7
Vas (Fe) (mg)0,87
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,667
Foszfor (P) (mg)373
Kálium (K) (mg)192
Szelén (Se) (ug)9,4
Nátrium (Na) (mg)417
Cink (Zn) (mg)0,6
Béta-karotin (ug)222
A-vitamin (ug)90
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,116
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,079
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,6
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,53
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,38

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 279
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 46,1
Virslis tekercs, kereskedelmi, azonnal fogyasztható
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 9,7
Zsír (g): 14,3
Szénhidrát (g): 27,2
Kenyér, gluténmentes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 212
Fehérje (g): 5,5
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 36,6
Muffin, bogyós gyümölcsös
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 44,4
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, magvakkal
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 257
Fehérje (g): 11
Zsír (g): 4,4
Szénhidrát (g): 38,9

Új keresés