Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1168
Energiatartalom (kcal)279
Víztartalom (g)28,4
Fehérje (g)12,2
Zsír összesen (g)2,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,46
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,95
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,17
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)16,51
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,1
Szénhidrát összesen (g)46,1
Cukor összesen (g)3,7
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)42,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)157
Króm (Cr) (ug)14,1
Réz (Cu) (mg)0,255
Fluorid (F) (ug)16,47
Jód (I) (ug)69,2
Vas (Fe) (mg)2,32
Magnézium (Mg) (mg)74
Mangán (Mn) (mg)2,032
Foszfor (P) (mg)184
Kálium (K) (mg)249
Szelén (Se) (ug)14,4
Nátrium (Na) (mg)492
Cink (Zn) (mg)1,46
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,52
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,082
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,03
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,99
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)9,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)313
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,22

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rozskenyér, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 42,7
Palacsinta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 221
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 7,6
Szénhidrát (g): 30,3
Banánkenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 43,1
Torta, répa, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 15,9
Szénhidrát (g): 45,2
Muffin, bogyós gyümölcsös, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 44,4

Új keresés