Pogácsa, házi készítésű

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1350
Energiatartalom (kcal)322
Víztartalom (g)29,7
Fehérje (g)8
Zsír összesen (g)9,4
Telített zsírsav, összesen (g)5,94
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,89
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)3,54
Transzzsírsav, összesen (mg)210,23
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)33
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)50,7
Cukor összesen (g)6,8
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,9
Laktóz (g)2,2
Keményítő (g)43,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)81
Króm (Cr) (ug)0,8
Jód (I) (ug)14,4
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)25
Foszfor (P) (mg)423
Kálium (K) (mg)155
Szelén (Se) (ug)9,4
Nátrium (Na) (mg)560
Cink (Zn) (mg)0,63
Béta-karotin (ug)15
A-vitamin (ug)66
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,122
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,089
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,75
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,29
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,29

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zsemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Zsemle, fehérlisztből, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 290
Fehérje (g): 10,8
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 51,9
Kenyér, fehérlisztből, pirítva
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 10,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 54,3
Kenyér, fehérlisztből, török
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 247
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 45,5
Péksütemény, leveles tészta, növényi olajjal
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 316
Fehérje (g): 5,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 35

Új keresés