Pogácsa, házi készítésű

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1350
Energiatartalom (kcal)322
Víztartalom (g)29,7
Fehérje (g)8
Zsír összesen (g)9,4
Telített zsírsav, összesen (g)5,94
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,89
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)3,54
Transzzsírsav, összesen (mg)210,23
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)33
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)50,7
Cukor összesen (g)6,8
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,9
Laktóz (g)2,2
Keményítő (g)43,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)81
Króm (Cr) (ug)0,8
Jód (I) (ug)14,4
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)25
Foszfor (P) (mg)423
Kálium (K) (mg)155
Szelén (Se) (ug)9,4
Nátrium (Na) (mg)560
Cink (Zn) (mg)0,63
Béta-karotin (ug)15
A-vitamin (ug)66
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,122
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,089
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,75
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,29
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,29

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kenyér, fehérlisztből, pirítva
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 10,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 54,3
Tortilla, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 46,3
Tavaszi tekercs, hússal és zöldséggel töltött, rántott
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 11,7
Szénhidrát (g): 27,5
Zsemle, vegyes gabona
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 40,3
Pita, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 9,5
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 49,1

Új keresés