Kenyér, teljes kiörlésű lisztből

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)993
Energiatartalom (kcal)237
Víztartalom (g)39,2
Fehérje (g)10,4
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)14,03
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,9
Szénhidrát összesen (g)39,2
Cukor összesen (g)3,2
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)133
Króm (Cr) (ug)12
Réz (Cu) (mg)0,217
Fluorid (F) (ug)14
Jód (I) (ug)61,9
Vas (Fe) (mg)1,97
Magnézium (Mg) (mg)63
Mangán (Mn) (mg)1,727
Foszfor (P) (mg)156
Kálium (K) (mg)212
Szelén (Se) (ug)12,3
Nátrium (Na) (mg)418
Cink (Zn) (mg)1,24
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,553
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,43
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,84
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)313
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kenyér, fehérlisztből, olasz típusú
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 256
Fehérje (g): 9
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 46,8
Virslis tekercs, fagyasztva vásárolt, sült
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 9,7
Zsír (g): 12,7
Szénhidrát (g): 27,2
Kenyér, naan típusú
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 7,1
Szénhidrát (g): 47,8
Zsemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Tavaszi tekercs, hússal és zöldséggel töltött, rántott
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 11,7
Szénhidrát (g): 27,5

Új keresés