Kenyér, teljes kiörlésű lisztből

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)993
Energiatartalom (kcal)237
Víztartalom (g)39,2
Fehérje (g)10,4
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)14,03
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,9
Szénhidrát összesen (g)39,2
Cukor összesen (g)3,2
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)133
Króm (Cr) (ug)12
Réz (Cu) (mg)0,217
Fluorid (F) (ug)14
Jód (I) (ug)61,9
Vas (Fe) (mg)1,97
Magnézium (Mg) (mg)63
Mangán (Mn) (mg)1,727
Foszfor (P) (mg)156
Kálium (K) (mg)212
Szelén (Se) (ug)12,3
Nátrium (Na) (mg)418
Cink (Zn) (mg)1,24
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,553
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,43
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,84
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)313
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kenyér, gluténmentes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 212
Fehérje (g): 5,5
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 36,6
Rozskenyér, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 42,7
Kenyér, fehérlisztből, pirítva
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 10,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 54,3
Zsemle, vegyes gabona
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 40,3
Banánkenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 43,1

Új keresés