Vagdalt sonka
Típus: Húsok és húskészítmények
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 62,99 |
| Energia (kcal) | 223 |
| Fehérje (g) | 12,23 |
| Zsír (g) | 17,29 |
| Szénhidrát (g) | 3,81 |
| Rost | 0 |
| Cukortartalom (g) | 1,21 |
| Kalcium (mg) | 148 |
| Vas (mg) | 1,47 |
| Magnézium (mg) | 14 |
| Foszfor (mg) | 172 |
| Kálium (mg) | 392 |
| Nátrium (mg) | 911 |
| Cink (mg) | 1,84 |
| Réz (mg) | 0,071 |
| Mangán (mg) | 0,033 |
| Szelén (mikrogramm) | 15,1 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| B1-vitamin (mg) | 0,036 |
| B2-vitamin (mg) | 0,181 |
| Niacin (mg) | 3,68 |
| Pantoténsav (mg) | 0,56 |
| B6 vitamin (mg) | 0,143 |
| Folát (mikrogramm) | 9 |
| Folsav (mikrogramm) | 1 |
| B8-vitamin (mg) | 48,4 |
| B12 vitamin (mg) | 0,82 |
| A-vitamin (NE) | 0 |
| A-vitamin (RAE) | 0 |
| Retinol (mikrogramm) | 0 |
| Alfa-karotin (mikrogramm) | 0 |
| Béta-karotin (mikrogramm) | 0 |
| Béta-kriptoxantin (mikrogramm) | 0 |
| Likopin (mikrogramm) | 0 |
| Lutein-zeaxantin (mikrogramm) | 0 |
| E-vitamin (mg) | 0,62 |
| D-vitamin (mikrogramm) | 0,6 |
| D-vitamin (NE) | 23 |
| K-vitamin (mikrogramm) | 0 |
| Telített zsírsav (g) | 4,028 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 5,736 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 3,949 |
| Koleszterin (mg) | 77 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
ÉLELMISZER
TÍPUS
Húsok és húskészítmények
ENERGIA (KCAL)
272,5
FEHÉRJE (G)
16,3
ZSÍR (G)
22,9
SZÉNHIDRÁT (G)
0,3
ÉLELMISZER
TÍPUS
Húsok és húskészítmények
ÉLELMISZER
TÍPUS
Húsok és húskészítmények
ENERGIA (KCAL)
94,4
FEHÉRJE (G)
20,5
ZSÍR (G)
1,2
SZÉNHIDRÁT (G)
0,4
ÉLELMISZER
TÍPUS
Húsok és húskészítmények
ENERGIA (KCAL)
136,1
FEHÉRJE (G)
19,0
ZSÍR (G)
6,5
SZÉNHIDRÁT (G)
0,4
ÉLELMISZER
TÍPUS
Húsok és húskészítmények
ENERGIA (KCAL)
203
FEHÉRJE (G)
18,5
ZSÍR (G)
13,6
SZÉNHIDRÁT (G)
0,3