Maracuja, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)304
Energiatartalom (kcal)73
Víztartalom (g)74,4
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)13,9
Szénhidrát összesen (g)5,7
Cukor összesen (g)5,7
Fruktóz (g)1,9
Glükóz (g)2,3
Szacharóz (g)1,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)28
Foszfor (P) (mg)68
Kálium (K) (mg)200
Szelén (Se) (ug)0,6
Nátrium (Na) (mg)19
Cink (Zn) (mg)0,8
Alfa-karotin (ug)410
Béta-karotin (ug)360
A-vitamin (ug)125
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,14
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)18
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,02

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Karalábé, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 3,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,2
Tamarin, tészta, tiszta
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 57,4
Petrezselyem, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 3,9
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 1,1
Sárgarépa, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 6,6
Padlizsán, hámozatlan, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3

Új keresés