Koriander, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)132
Energiatartalom (kcal)32
Víztartalom (g)90,5
Fehérje (g)3,1
Zsír összesen (g)0,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,02
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,37
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,05
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,2
Szénhidrát összesen (g)1,9
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)86
Réz (Cu) (mg)0,09
Jód (I) (ug)9,8
Vas (Fe) (mg)4,5
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,47
Foszfor (P) (mg)54
Kálium (K) (mg)540
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)45
Cink (Zn) (mg)0,55
Alfa-karotin (ug)45
Béta-karotin (ug)3060
A-vitamin (ug)515
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,095
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,185
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,54
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)126
C-vitamin (mg)30
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kukorica, fagyasztott, nyersen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 16,8
Cseresznye, fekete, konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,1
Grapefruit, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,8
Póréhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Szőlő, red globe, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 77
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,3

Új keresés