Áfonya, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)194
Energiatartalom (kcal)46
Víztartalom (g)83,6
Fehérje (g)0,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)9,6
Cukor összesen (g)9,2
Fruktóz (g)4,8
Glükóz (g)4,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Króm (Cr) (ug)1,9
Réz (Cu) (mg)0,035
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,35
Magnézium (Mg) (mg)6
Mangán (Mn) (mg)0,082
Foszfor (P) (mg)11
Kálium (K) (mg)83
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,07
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,55

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,7
Citrom, konzervált
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,3
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Paprika, zöld, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,8
Kukoricaszemek, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 16,8

Új keresés