Áfonya, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)194
Energiatartalom (kcal)46
Víztartalom (g)83,6
Fehérje (g)0,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)9,6
Cukor összesen (g)9,2
Fruktóz (g)4,8
Glükóz (g)4,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Króm (Cr) (ug)1,9
Réz (Cu) (mg)0,035
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,35
Magnézium (Mg) (mg)6
Mangán (Mn) (mg)0,082
Foszfor (P) (mg)11
Kálium (K) (mg)83
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,07
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,55

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kiwi, zöld, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 55
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 9,1
Karalábé, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 4,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,4
Áfonya, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,9
Cikória, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,8
Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,7

Új keresés