Receptkereső

Gyümölcsös idénysaláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 10 szem dió
  • olyan gyümölcs ami akkor érik pl.: alma
  • körte
  • szilva
  • cseresznye
  • szőlő stb
  • 3 krumpli
  • 2 evőkanál joghurt
  • 1 kis tubus majonéz
  • cukor
  • 1 ciromhéj reszelve

Elkészítés:

A burgonyát héjában megfőzzük, majd meghámozzuk és felkockázzuk. A diót gerezdekre szedjük. A friss megmosott gyümölcsöket pl. az almát, szilvát kockára vágjuk. A majonézt a joghurttal összekeverjük. Kevés sóval, cukorral, citromhéjreszelékkel fűszerezzük. Inkább édeskés legyen, mint sós. Óvatosan hozzákeverjük a kihűlt krumplit, diót és a gyümölcsöket. Fogyasztásig hűtőben érleljük. Tálaláskor gyümölcsszeletekkel díszítjük.

Új keresés

Válasszon diétát: