Brokkolis sonkatekercs

Ételtípus: Előétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Epebetegség, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • (8 személyre) : 16 szelet gépsonka (kb. 3 dkg)
  • 50 dkg brokkoli
  • 3 dkg vaj
  • 2 evőkanál liszt
  • 2 dl tej
  • őrölt bors
  • őrölt szerecsendió.

Elkészítés:

A brokkolit rózsáira szedjük, sós vízben puhára főzzük, burgonyatörővel pépesítjük. Megolvasztott vajon világosra pirítjuk a lisztet, tejjel felöntjük, kevergetve sűrűre főzzük. Tűzről levéve sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a püréhez. A sonkaszeleteket egyenként megkenjük a kihűlt krémmel, felcsavarjuk és behűtjük

Hasonló receptek

Spenótos batyu

Előétel, Könnyű

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Bundázott ráknyárs friss salátalevélen

Előétel, Könnyű

Crohn, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Kacsamáj roueni mártáson

Előétel, Könnyű

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: