Túlhajszoltság téma

Egy szép utazás pihentet, a pihenés pedig gyógyít

Több mint TestŐr

Egyre többen látják be azt, hogy a túlhajszolt munka eredménye legtöbbször a szervezet leromlása, megbetegedése. A stressz szinte minden betegségnél rizikófaktor. Utazni, pihenni nemcsak hónapokra, de pár napra is érdemes, hiszen a szervezet egy élménydús kiránduláson szinte teljesen fel tud töltődni. A busszal való utazás pedig egy család vagy baráti társaság számára is külön kaland lehet.

Nem kívánom a szexet, mi okozhatja ezt? - A szexológus válaszol

WEBBeteg - Dr. Tóth Emese, szexológus

Napi 16 órát dolgozom, a szexuális életünk a párommal sajnos nagyon ritka. Ha mégis sort kerítünk rá, nagyon nehezen tudok elmenni, de általában hiába kívánom őt, nincs kedvem az együttléthez. Mi lehet a gond? Fáradtság? Stressz? - Válogatás a WEBBeteg Orvos Válaszol rovatának kérdéseiből.

Betegséget okoz a túlhajszolt életmód

Több mint TestŐr

A nagyvárosi élet sokszor kéz a kézben jár a stresszes életmóddal. A stressz viszont nem csak az idegeket veszi igénybe. Sejtszinten befolyásolja az egész szervezet működését. Épp ezért nagyon fontos időt szánni a pihenésre, arra, hogy a megszokott környezetből kiszakadva - például egy nyugodt vidéki környezetben - feltöltődjön a test és a szellem. Az egészségmegőrzésben ennek kulcsfontosságú szerepe van.

Az ülőmunka izommerevséget és izomgörcsöket okozhat!

Több mint TestŐr

Manapság az emberek többsége ülőmunkát végez, ami számos tartásprobléma és izommerevség kialakulását eredményezheti. A túlhajszolt életmód, a megnövekedett stressz is okozhat görcsöket az izomzatban. Ezek kezelésére sokak nem tudnak időt szakítani és így a gyógymasszőrt a munkahelyükre hívják. Az irodai masszázs egyre inkább hazánkban is elterjedőben van.

A feszített, nagyvárosi, üzleti életen is könnyíthetünk egy kis szervezéssel!

Több mint TestŐr

Az üzleti világ egyik sajátossága, hogy a vállalkozónak sokszor semmire nem marad ideje. A túlhajszoltság, a stressz pedig árthat az egészségének. Fontos, hogy megtalálják azokat a lehetőségeket, amikkel könnyíthetnek a mindennapi terhelésen, és több idő maradjon a lényeges dolgokra.