Nem kívánom a szexet, mi okozhatja ezt? - A szexológus válaszol

Dr. Tóth Emese
Szerző: WEBBeteg - Dr. Tóth Emese, szexológus

Napi 16 órát dolgozom, a szexuális életünk a párommal sajnos nagyon ritka. Ha mégis sort kerítünk rá, nagyon nehezen tudok elmenni, de általában hiába kívánom őt, nincs kedvem az együttléthez. Mi lehet a gond? Fáradtság? Stressz? - Válogatás a WEBBeteg Orvos Válaszol rovatának kérdéseiből.

Kedves Kérdező!

Napi 16 órát lehet dolgozni, de a szervezet halmozza közben az elégtelen regeneráció okozta hibákat. Nem lehet megúszni baj nélkül.

A teherbírás azonban megnövelhető. Ha van hetente néhány nap, akkor meg kell szervezni, hogy magával tudjon foglalkozni.

A szervezet csak aktív munka árán tud megváltozni, tehát okosan kell megdolgoztatni a cél érdekében.

Nem elég passzívan pihenni, hanem nagyon jó megoldás erre a rendszeres sportolás, heti 2x1,5 órát legalább.

Eleinte fáradtabb lesz, de már körülbelül 2 hét múlva érzi majd a kedvező változásokat, és a jobb erőnlétet.

Ha most nagyon fáradt, érdemes vízben kezdeni, nem szárazon.

Vízitornát, úszást vagy búvárkodást, de legalább melegvízű pancsolást és szaunázást ajánlok. Nem az otthoni fürdőkádban! A fürdők országa vagyunk. Meg fogja dobni a libidóját is, nem is szólva magáról a szexről.

Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Tóth Emese, szexológus

Hozzászólások (4)

Cikkajánló

Veszélyes medencék Veszélyes medencék

Ötnaponta hal meg egy gyerek a hordozható medencékben nyáron.

Non-Hodgkin limfóma Non-Hodgkin limfóma

Mi okozhatja? Milyen tünetei lehetnek? Hogyan kezelhető?

COVID-os volt, és még mindig...

Szakemberek kezdik végre megtalálni annak magyarázatát, hogy a koronavírus fertőzést, majd betegséget követő elhúzódó állapot hogyan és...

Szomatoform vegetatív diszfunkció...

A szomatoform rendellenességek közé összefoglalóan olyan pszichológiai állapotok sorolhatóak, amelyek során egy személy olyan testi tüneteket...

Szexmentes házasság szülés után...

A szülés óta feleségem undorodik a saját testétől, ezért nem kívánja a szexet. Pszichológushoz szégyell fordulni. Mit lehet tenni ilyenkor? –...

Mi lesz a kiskorú lányokkal, akik...

A testileg és lelkileg még éretlen leányok, tinik esetében a valódi megoldás az lenne, ha nem létesítenének idő előtt szexuális kapcsolatot. Ha...

Tévhitek a 40 fölötti szexről...

Lehet, hogy a 40 az új 30, de figyelembe véve a téveszméket, melyek egy bizonyos életkort elért nők kívánatosságával és szexualitásával...

Mi a jó szex titka?

A jó szex nem csak a bonyolult technikán múlik. Hogy növelni tudja az élvezetet a hálószobai játékokban, frissen kell tartania az agyát és a testét...

Fájdalmas a szeretkezés, mit tegyek?...

A problémám elég régóta tart. Három éve vagyunk együtt a párommal. Mikor először szeretkeztünk, nekem végig fájt, majd ezt követően még...

A jó szex további titkai

A jó szexhez evésen, testmozgáson, a stresszmentes életen és az alváson keresztül vezet az út. Meglepő, de az agyunk a legjelentősebb szexuális...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.