Téma: Túledzés

A porclágyulás tünetei és kiváltó okai

WEBBeteg - Dr. Takács Emőke - 2022.02.24. 17:03
Porclágyulás
A porclágyulás (chondromalatia) a porc szerkezetének megváltozását, lágyulását, felrostozódását jelenti. Ha más ízületi eltérés nincs, önmagában nem feltétlenül okoz panaszt. Leggyakrabban a térdet, térdkalácsot érinti.

Hogyan ismerhető fel a túledzés, és mit lehet tenni?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2016.02.25. 20:01
Szakértők szerint a profi sportban a legnagyobb hiányosság a fizikai terhelés utáni regeneráció és a pihenés területén található. Ennek kiküszöbölése és megelőzése komoly feladatot jelent a sportszakemberek számára. Ez...