Rándulás téma

Az ostorcsapás-sérülés

27 Sellő Mozgásszervi Terápiás Centrum - Dr. Puskás Réka, reumatológus

Az ostorcsapás-sérülés egyfajta nyaksérülés, amelyet a fej hirtelen előre, hátra vagy oldalra mozdulása okoz. Olyankor jelentkezik a sérülés, amikor a nyaki lágyrészek hirtelen megnyúlnak és megrándulnak.

Újítás a mozgásrehabilitációban

Több mint TestŐr

10 évvel ezelőtt egy ízületi rándulás vagy húzódás esetén a szakemberek a pihentetés javasolták. A fizioterápiás módszerek mára már sokat változtak. Az érintett ízület egy speciális gumiszalaggal való szakszerű betekerésével akár pár perc alatt megszűnhet az ízületi fájdalom.

Ízületi gyulladásokra megoldás a fizikoterápia

emineo.hu

Kevés olyan ember van, aki úgy éri meg az időskort, hogy semmilyen ízületi problémája nem volt. Az ízületi gyulladások (arthiritisek) bármelyik korban megkeseríthetik az életünket. A szakértő szerint nem szabad halogatni a heveny, vagy krónikus gyulladások kezelését, hiszen akár évekig is elhúzódhat, amíg teljesen meg lehet szüntetni a panaszokat és a vele járó fájdalmakat.

Az egyik leggyakoribb sportsérülés: Hogy kerülhető el az izomhúzódás?

WEBBeteg - B. M., szakfordító

Egy elvétett mozdulatnak vagy a túlterhelésnek könnyen lehet éles fájdalommal járó izomhúzódás, rándulás a következménye. Hogyan előzhető meg, és mit lehet tenni, ha már megtörtént a baj?

Háztartási balesetek: kezünket védjük a legjobban!

emineo.hu

Azt gondoljuk, hogy csak otthonunkon kívül, sportolás, munkavégzés közben történhetnek velünk balesetek. Csakhogy lakókörnyezetünk is számos veszélyforrást tartogat, ha nem vagyunk elég körültekintőek. Takarítani viszont muszáj, a porszívózás, függönymosás, vagy egy ártatlannak tűnő felmosás is pillanatok alatt fájdalmas véget érhet.

Ficam és rándulás - Elsősegély

Elsosegely.hu

A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartozik, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.

Színes szalagok az olimpikonokon

healzz.com

Nyilván sokaknak feltűntek azok a színes szalagok, csíkok, amelyeket rengeteg olimpikon visel a testén. Kézilabdások, sprinterek, focisták, teniszezők „ékesítik” magukat úgynevezett kinesiotape szalagokkal, amelyek fájdalomcsillapító hatásáról dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa beszélt.