Monspart Sarolta téma

Kezdő futók edzésterve Monspart Saroltától

Futanet

A futás nagyasszonyának, Monspart Saroltának edzésterve segítségével ülőmunkából néhány hét alatt körbe tudod futni a Margitszigetet. Tényleg! Ez a terv az egészséges, de hosszabb ideje testedzést nem végző embereknek szól, akik esetleg még saját ideális testsúlyuknál is többek (max. 15 %-kal).

Rendszeres testedzés - születéstől a temetésig - Interjú Monspart Saroltával

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet

A lakosság egészségre neveléséről, a bölcsőtől a sírig tartó mozgásszükségletről és mozgáskultúráról, a szemléletbeli váltás szükségességéről beszélgettünk a valamikor nagyon sikeres sportoló, ma – vágyottan nagyon eredményes – egészségnevelő Monspart Saroltával.