Téma: Jacobson-féle izomlazítás
Jacobson-féle progresszív izomlazítás
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.27. 14:23
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan meg kell feszítenünk izmainkat, majd újra el kell engednünk őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.