Téma: Jacobson-féle izomlazítás

Jacobson-féle progresszív izomlazítás

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.10.30. 23:23
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan el kell engednünk izmainkat, majd újra megfeszíteni őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.