Intermittent fasting téma

Intermittent fasting

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

Az elmúlt évben nagyon sok ember volt kíváncsi arra, hogy mely diétákkal lehet gyorsan megszabadulni felesleges kilóiktól. A 10 legkeresettebb étrend között az intermittent fasting diéta is ott szerepel. Az alábbi cikkben részletezzük, hogyan épül fel ez a diéta, valamint hogy mennyire sikeres.