Magasvérnyomás-betegségem van?

Szerző: Dr. Vágány Dénes

A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) napjainkban és a jövőben is nagy jelentőségű népegészségügyi probléma lesz. A kórkép a lakosság 30-45 százalékát érinti, előfordulása az életkor előrehaladtával fokozatosan nő. Magas morbiditása és mortalitási kockázata miatt a korai felismerés és megfelelő kezelés kiemelten fontos a betegek számára.

Hogyan állítható fel a diagnózis?

A hipertónia diagnózisa felállítható többszöri ambuláns vérnyomás-meghatározás, 24 órás vérnyomás-monitorozás vagy otthoni vérnyomás-monitorozás révén egyaránt. Az aktuálisan érvényben lévő irányelv szerint 140 Hgmm feletti szisztolés és 90 Hgmm feletti diasztolés rendelői vérnyomás értékek esetén beszélünk magasvérnyomás-betegségről.

Hogyan mérjük helyesen a vérnyomásunkat?

A helyes otthoni vérnyomás-monitorozás megfelelő információt ad és segítséget nyújt orvosunk számára a diagnózis felállításában és a kezelési stratégia kiválasztásában.

A vérnyomást a felkaron mérjük, az egyéb (csuklón vagy ujjon) mérőeszközök használata nem javasolt. A vérnyomásmérés előtt legalább 5 perccel helyezkedjünk el egy csendes szobában hátunkat és karunkat megtámasztva. Reggel és este végezzük a méréseket 1-2 perc különbséggel. Magasvérnyomás-betegség áll fenn, ha 3-6 nap során regisztrált összes mérési eredmény átlagai alapján a szisztolés érték 135 Hgmm feletti és/vagy a diasztolés érték 85 Hgmm feletti.

Milyen lehetőségek vannak a hipertónia kezelésében?

A hipertónia megfelelő kezelése javítja a túlélést és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a szívelégtelenség és a stroke kialakulásának kockázatát.

Minden esetben javasolt életmódra vonatkozó javaslatok:

  • Fizikai aktivitás: legalább 150 perc közepes intenzitású vagy 75 perc intenzív testmozgás hetente
  • Dohányzás abbahagyása
  • Mediterrán étrend, ≥200 g gyümölcs, ≥200 g zöldség, teljes kiőrlésű liszttermékek, magvak, 30-45 g rost, <5g só/nap, heti 1-2x hal, alkohol <20 g/nap férfiaknál és <10 g/nap nőknél
  • Ideális testsúly: BMI 20-25 kg/m2, derékkörfogat <80-88 cm nőknél, 90-102 cm férfiaknál

Ha valamilyen alapbetegség áll a hipertónia hátterében, a kiváltó ok megkeresése és kezelése (például alvási apnoe szindróma, vesebetegség, endokrinológiai betegségek) alapvető.

A gyógyszeres kezelés szükségességét, a gyógyszerkombinációk alkalmazását a kezelőorvos mérlegeli a célvérnyomásértékek elérését szem előtt tartva.

A magasvérnyomás-betegség diagnózisában, a hipertóniához kapcsolódó célszervkárosodások felmérésében a kardiológiai szakvizsgálat keretén belül elvégzett nyugalmi 12 elvezetéses EKG, szívultrahang és holter EKG vizsgálatok nélkülözhetetlenek.

(Szerző: Dr. Vágány Dénes)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Alvászavar Alvászavar

Így segíthetik a gyógynövények a pihentető alvást. (x)

Magas vérnyomás - Amit Ön is...

A magas vérnyomás olyan állapot, amit rendszeresen, az élet végéig folyamatosan kezelni kell. Az életmódváltás nagyban hozzájárul a magas...

Coarctatio aortae és magas vérnyomás

Azt nevezzük coarctatio aortae-nak, amikor a szívből eredő nagy ütőér - más néven az aorta - bizonyos szakaszán az ér keresztmetszete hosszabb vagy...

Magas vérnyomás - A lakosság 20...

A magas vérnyomás napjainkban Magyarországon és az egész világon népbetegségnek számít. Hazánkban az előfordulási gyakorisága igen nagy, a...

Magas vérnyomás - Mikor forduljak...

A fokozatosan kialakuló magas vérnyomás évekig semmilyen panaszt nem okoz, ezzel hamis biztonságérzetben tarthatja elszenvedőjét. A kezeletlen magas...

Szedhetik-e a szívbetegek az...

Az ACE-gátlók és az ARB-k (angiotenzinreceptor-blokkolók) általánosan alkalmazott gyógyszerek szívbetegeknél a vérnyomás csökkentésére és...

A magas vérnyomás leggyakoribb...

A magasvérnyomás-betegség napjainkban népbetegségnek mondható kórkép, szinte minden családban előfordul. Hazánkban a hipertónia a leggyakoribb...

A változókor is okozhat magas...

A változókorba léptem és véletlenül derült ki, hogy magas a vérnyomásom. Nem szeretném a gyógyszeres kezeléssel kezdeni, de már a...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.