Cikkajánló
Mediterrán diétával a stroke és a szívinfarktus ellen
A mediterrán étrend ajánlott mind az egészséges, mind pedig a fokozott szív-érrendszeri kockázattal élő személyek számára. A nemzetközi...
Ételek, melyeket jobb kerülni terhesség idején
Gyermekvárás idején gyakran hallhatjuk a régi mondást, miszerint kettő helyett kell ennünk. Ez természetesen így nem igaz és nem kétszer...
Hogyan táplálkozzanak az éjszakai műszakban dolgozók?
Az ember alapvetően nappali lény: a hormontermelésünk, az emésztésünk és az anyagcserénk egy belső, úgynevezett cirkadián ritmus...
Kiegyensúlyozott táplálkozás a terhesség idején
A várandósság az egyik legszebb időszak egy nő életében, ezzel együtt az egyik legfelelősségteljesebb is. A magzat tökéletes növekedése...