Főoldal Betegségek A-Z Életmód Egészségügy Szolgáltatások Orvos válaszol Vizsgáló 2.0 Beteg klub Keresők Tesztek Személyes oldal
WEBBeteg Orvosoktól betegeknek, hitelesen
  • Orvoskereső
  • Gyógyszerkereső
  • Labor vizsgálat

  • Elfelejtette a jelszavát?
  • Regisztráció

Itt jár most: Főoldal Mozgásszervi megbetegedések Cikkek Milyen betegségeknél hasznos a gyógytorna?
      • Milyen betegségeknél hasznos a gyógytorna?

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Németh Ágnes, szakorvosjelölt

        Az emberek nagy többsége szívesebben jár fizioterápiás kezelésekre, mint gyógytornára. Pedig hosszútávon a gyógytorna a leghatékonyabb kezelési mód a derékfájás, gerincbántalmak, hátfájás, lúdtalp, nyaki fájdalom, csontritkulás és egyéb mozgásszervi panaszok esetében.

         A lúdtalp


        A lúdtalp a láb boltozatos szerkezetének hiánya, illetve csökkent volta. Boltozatos szerkezet újszülött korban még nincs, az csak a későbbi életkorokban alakul ki. A lúdtalpas állapot kezelésének célja tehát a megelőzés.
        A lúdtalpról bővebben>>

        A lúdtalp, a talp hosszanti irányú boltozatának megsüllyedése. Ez elhanyagolt esetben elég súlyos szövődményeket is okozhat. Ha nem figyelünk oda rá, ez a gerinc egyensúlyi helyzetét is megbonthatja, és nagyon komoly térd-, és gerincproblémák kialakulásához vezethet.

        Következménye akár mozgáskorlátozottság is lehet.

        Kialakulásához vezethet a gyermek korai járásának erőltetése, nem megfelelő cipőviselés, túlterhelés, kóros súlygyarapodás és mozgáshiány. Ennek leghatékonyabb ellenszere a gyógytorna, melynek célja a boltozatot tartó izmok megerősítése.

        Cikkünk a hirdetés után folytatódik

        Rendszeres gyógytornával a hát-, és derékfájás tünetmentessé tehető

         Víz alatti gyógytorna


        A vízben alkalmazott mozgásterápia, a víz alatti gyógytorna ma már igen népszerű, és rendkívül hatékony kezelési módszer. A szárazföldi mozgásnál a gravitáció, valamint a külső ellenállás befolyásolja a mozgáshoz szükséges erőt és az izommunkát. Ezzel szemben a vízben - a víz mélységétől függően - jóval kisebb gravitációs erő érvényesül.
        Víz alatti gyógytorna>>

        A hát-, és derékfájás többnyire izomfájdalom következménye. Ez az egyik leggyakoribb megbetegedés.

        Nagyon sok tényező kiválthatja, serdülőkorban gerincferdüléshez vezethet. Általában az első panaszok 30 és 50 év között jelentkeznek, melynek okai a túlnyújtott hátizmok és a gerincízületi szalagok, melyek nem megfelelő emeléstől, túlterheléstől alakulhatnak ki. Modern társadalmunk mozgásszegény életmódja is a rossz tartáshoz vezet, mely megbontja a gerinc természetes egyensúlyát. A fájdalom jelzi, hogy a csigolyák kimozdultak a helyes formából. Ilyenkor a szervezet, automatikusan próbálja rögzíteni az elmozdult csigolyákat, a gerinc mellett futó izomkötegek segítségével. Amikor is a gerinc két oldalán futó izom görcsbe feszül. Ezt a görcsös fájdalmat meg lehet szüntetni különböző gyógyszerekkel, de hatásuk viszonylag rövid ideig tart. Ugyanis a gyógyszeres kezeléssel nem a kiváltó ok lett megszüntetve. Csak a tünetek mérséklődése után ajánlott a mozgásterápia. Mindenképpen huzamosabb ideig tarthat a panaszmentes állapot a rendszeres gyógytornával.

        Gyógytornával a nyaki fájdalmak ellen

         A derékfájás (lumbágó


        A lumbago, azaz köznapi nevén a derékfájás, a 20-50 éves korosztályban minden 3-4. embert érintő betegség, ezáltal a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedésnek számít.
        Hogyan előzheti meg a lumbágó?>>

        A nyaki fájdalom nem annyira betegség, mint inkább tünet.

        Okozhatja rossz testtartás, gerincsérv, porckorong kopás.

        Egyik leggyakoribb oka a rossz testtartás, vagy egyszerűen magas párnán való alvás, a számítógép előtti állandó ülés.

        Ilyenkor a nyakizmok és szalagok tartósan megfeszített állapotba kerülnek. Ez okozhat átmenetileg nyakfájást és nyakmerevséget. A nyaki gerincben lehet porckorong kopás is, ami önmagában nem veszélyes. Ha azonban ez az állapot tartósan fenn áll, akkor ennek már súlyosabb következményei lehetnek. Ennek megelőzésére ugyancsak a gyógytorna és a rendszeres mozgás javasolt.

        Rendszeres mozgással növelhető a csonttömeg

         Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt


        • Ínhüvelygyulladás
        • A porckorongsérv tünetei
        • Artrózis (ízületi porckopás)
        • Csontritkulás (oszteoporózis)
        • A rheumatoid arthritis
        • A hanyagtartás
        • Irodai munka és mozgásszervi problémák
        • A derékfájás (lumbágó) - Hogyan előzheti meg és mit tehet ellene?
        • A masszázs fajtái és hatásuk
        • Mozgásszervi megbetegedések a WEBBetegen

        A változókorban jelentkezhet a csontritkulás, amikor is megbomlik az egyensúly a csontépítés és a csontlebontás között, a csontlebontás javára. Gyakran már csak akkor derül ki, ha szövődményei jelentkeznek. Vannak olyan törések, amelyek a csontritkulásra jellemzőek, ilyen pl. a csuklótörés, csípőtáji törések. A megelőzés szempontjából a legfontosabb az erős csontok kialakítása megfelelő kálciumbevitellel és rendszeres mozgással, mellyel a csonttömeg növelhető. Fontos a rendszeres szűrővizsgálat. Ha a csontritkulás megállapítást nyert, ebben az esetben természetesen szükséges gyógyszert szedni és egy gyógytornász segítségével speciális tornát kell elsajátítani, mellyel biztonságosabbá teszi a beteg a mozgását.

        Természetesen nagyon fontos, hogy mindenki adottságának, korosztályának és kedvének megfelelő mozgásformát találjon. A lényeg, hogy ne maradjon ki életünkből a mozgás.

        (WEBBeteg - Dr. Németh Ágnes)

        Legutóbb frissült: 2012.03.13 14:37
        Ugrás a cikk elejére
        Címkék: Gyógytorna, Derékfájás, Hátfájdalom, Lúdtalp,
        hirdetes
        Kérdése van a témával kapcsolatban? Kérdezze szakértőinket!
        WEBBeteg - Az orvos válaszol
        Forrásainkról | Cikkfelhasználási feltételek | Célkitűzéseink, impresszum
        Hasznára válna a cikk egy ismerősének? Küldje el! Cikk nyomtatása
        Jelentkezzen hírlevelünkre!
        Bejelentkezés
        Regisztráció X
        Elfelejtette a jelszavát?
        WEBBeteg.hu

        Egészség? Betegség?

        Nézze meg a WEBBetegen!

        Ezt olvasta már?

        Gerincferdülés, lúdtalp és egyéb ortopédiai problémák

      • Legfrissebb cikkek
        Gerincferdülés, lúdtalp és egyéb ortopédiai problémák
        A Bechterew-kór és tünetei
        A Perthes-kór
        A reumatológiai betegségek rehabilitációja
        40 felett elkerülhetetlen a porckopás?
        További friss hírek a WEBBetegen
      • Önök ajánlották
        Veszélyes az egér, hogy használjuk helyesen? A köszvény és tünetei Derékfájás, hátfájás - Harc a krónikus gerincfájdalom ellen Lábszárgörcs: Mi okozza, mit tehet ellene? A derékfájás: hogyan kezelhető?
        További friss hírek a WEBBetegen
      • Kommunikáció és egészségügy
        Hogyan vásároljon biciklit?
        Villámcsapás - Kik vannak veszélyben?
        A magas vérnyomás hatékony csökkentése
        • Egészségügy
        • Kerékpár
        • Villám
        • Vérnyomás

        Aktuális

        Pszichés egészség Felnőttkori befolyásolhatóság és az én határai. Klímaberendezések A klímaberendezés helyes használata. Blogtherapy Egy nővér történetei egy kivételes blogban. Összes friss hír
      •  


        Szóljon hozzá ön is!




        Hozzászólások (0)
      • Mindent a témáról

        Mozgásszervi megbetegedések Mozgásszervi megbetegedések 255 cikk | 11434 regisztrált

      • Infótár
        • Bechterew-kór
        • Bursitis
        • Combnyaktörés
        • Csípőficam
        • Csontdaganatok
        • Csontnekrózis
        • Csontritkulás
        • Csontvelőgyulladás
        • Csuklótörés
        • Derékfájás
        • Dupuytren-kontraktúra
        • Gerincbántalmak
        • Gerincferdülés
        • Hanyagtartás
        • Hátfájás
        • Ínhüvelygyulladás
        • Ínszalagszakadás
        • Izomsérülések
        • Ízületi gyulladás (fertőzéses)
        • Kienböck-betegség
        • Köszvény
        • Lúdtalp
        • Lumbágó
        • Mellkasdeformitások
        • Paget-kór
        • Perthes-kór
        • Porckopás
        • Porckorongsérv
        • Reaktív arthritis, Reiter-szindróma
        • Rheumatoid arthritis
        • Scheuermann-betegség
        • Schlatter-Osgood
        • Teniszkönyök, golfkönyök
        • Térdfájás
        • Térdsérülések
        • Gyógytorna
        • Betegszállítók listája
        • Egészségfigyelő
      • Facebook
      • Partnereink hírei
        Robottechnika Svédországból

        Robottechnika Svédországból

        Robottechnika Svédországból, a legprecízebb fogpótlásért: Procera szkenner. (x)

        Arcfiatalítás Mátyásföld Klinika

        Arcfiatalítás Mátyásföld Klinika

        Az orvosi mezoterápia helyreállítja bőrünk feszességét és segít a sejtmegújító anyagokat...

        Visszeres panaszok gyötrik?
        Visszeres panaszok gyötrik?
        A Venoruton gél enyhíti és hűsíti a visszeres lábfájdalmat, és segít visszaadni a láb könnyedségét, frissességét!(x)
      • hirdetés
      • Az orvos válaszol
        Orvos válaszol

        Dr. Csuth Ágnes
        Orvos tanácsadó

        Regisztráljon és kérdezzen!

        Regisztráció Kérdés feltevés Válaszaim megtekintése Összes orvos válaszol kérdés

        Gyakori kérdések Mozgásszervi megbetegedések témában:

        Csípő protézis Zsibbadt kar reggelente Gerincproblémák

        További gyakori kérdések a témában

        Vezessen kórlapot!
        Bejelentkezés
        Regisztráció X

      • Címkefelhő
        Porckorong Lúdtalp Hanyagtartás Húgysav Térdízület Gerincfájdalom Rheumatoid arthritis Artrózis Porckorongsérv Fájdalom Ízület Izom Porckopás Műtét Derékfájás Mozgásszervi problémák Gyógytorna Gerinc Csípőízület Mozgásszervi betegség Ízületek Gerincferdülés Hátfájás Rendszeres mozgás Ízületi gyulladás Reuma Ízületi fájdalmak Ülő munka Csípőprotézis Köszvény
      • Kiemelt témák
        Fogamzásgátlás Fogamzásgátlás ›
        Fejfájás Fejfájás ›
        Visszérbetegség Visszérbetegség ›
        Nyereményjáték Nyereményjáték ›
        Diagnosztika Diagnosztika ›
        Gyermeknevelés Gyermeknevelés ›
        Stressz Stressz ›
        Fül-orr-gégészet Fül-orr-gégészet ›
        Pszichológia Pszichológia ›
        Allergia Allergia ›
        Nyár Nyár ›
        • Fülzúgás kezelése
        • CT vizsgálat
        • Mammográfia vizsgálat
        • Érelmeszesedés és trombózis
      • Szavazás
         

        Van a munkahelyén klímaberendezés?

        Szavazás állása Korábbi szavazások
      • melanóma szűrővizsgálat szemvizsgálat hallásvizsgálat tünetellenörző
      • Hírek
        Hírlista
        Hírgyűjtő
  • Allergia, immunológia
  • Asztma
  • Autoimmun betegségek
  • Bőrbetegségek
  • Cukorbetegség
  • Csontritkulás
  • Daganatos betegségek
  • Demencia, Alzheimer-kór
  • Depresszió
  • Egzotikus betegségek
  • Elhízás
  • Élősködők
  • Elsősegély, sérülések
  • Emésztőrendszeri betegségek
  • Endokrin betegségek
  • Fejfájás, migrén
  • Fog- és szájbetegségek
  • Fül-orr-gégészet
  • Genetikai betegségek
  • Gyermekgyógyászat
  • Házi betegápolás
  • Hematológiai betegségek
  • Inkontinencia
  • Légzőszervi betegségek
  • Magas vérnyomás
  • Mellrák, emlőproblémák
  • Mozgásszervi problémák
  • Műtétek, sebészet
  • Nemi, fertőző betegségek
  • Neurológiai betegségek
  • Nőgyógyászati problémák
  • Prosztata problémák
  • Pszichés problémák
  • Stroke
  • Szembetegségek
  • Szenvedélybetegségek
  • Szív- és érrendszer
  • Sztóma
  • Urológiai betegségek
  • Vesebetegségek
  • Visszérbetegség
Kiemelt témák

  • FogamzásgátlásFogamzásgátlás
  • PotenciazavarFogászat
  • Képalkotó diagnosztikaKépalkotó diagn.
  • Fül-orr-gégészetFül-orr-gégészet
  • GyerekbetegségekGyerekbetegség
  • AllergiaAllergia
  • DemenciaDemencia
  • FejfájásFejfájás
  • További betegségek kategóriánként és ABC-sorrendben

Életmód témák


  • Csecsemőgondozás, gyermeknevelés
  • Egészséges élet
  • Egészségturizmus
  • Fogamzásgátlás
  • Fogyókúra, egészséges táplálkozás
  • Menopauza
  • Sport és egészség
  • Stressz
  • Szépségápolás
  • Szexuális élet
  • Terhesség, gyermekágy

Kalkulátorok


  • Testtömegindex (BMI)
  • Optimális vérnyomás
  • Energiaszükséglet
  • Pulzusszám
  • Ovuláció kalkulátor
  • Szív- és érrendszeri kalkulátor

Kiemelt témák


  • StresszGyereknevelés
  • SportSport
  • Hajhullás, kopaszodásHajhullás okai

Adattárak

  • Koleszterintáblázat
  • E-számok
  • Receptkereső

Egészségügy és jog


  • Egészségügyi hírekEgészségügyi hírek
  • Jogi esetek Jogi esetek

Ajánlott szolgáltatások

A WEBBeteg által ajánlott, látogatóink számára kedvezményes megrendelést biztosító szolgáltatások.



  • Jelentkezés Jelentkezzen!
    Nálunk kedvez-
    ménnyel rendelheti meg a vizsgálatokat.

  • Még több kedvezmény
  • Synlab laborvizsgálatok
  • - Pajzsmirigy vizsgálat
  • - Nemi hormonok
  • - Nemibetegség szűrés
  • - Allergia vizsgálatok
  • Igényeljen ingyenes balesetbiztosítást!
  • Akciós ételintolerancia vizsgálat
  • Vastagbélrák kockázatfelmérés és szűrés

Az orvos válaszol

TámogatásSzámítunk segítségére! Támogassa az orvos válaszol rovatot!

Kérjük, küldje el a WB szót a következő telefonszámra: 06-90-642-541. Az SMS díja 259 Ft + 27% Áfa (bruttó 329 Ft). A támogatás önkéntes.

  • Bővebben az SMS-küldésről…
  • Orvos válaszol főoldal
  • Gyakori kérdések és válaszok témák szerint
  • Az összes válasz megtekintése
  • A WEBBeteg szakértői
  • KérdésSaját kérdéseim és válaszaim

Egészségügyi adattárak


  • Gyógyszerkereső
  • Orvoskereső
  • Patikakereső
  • Laborértékek
  • Kórházkereső
  • Alapítványok, egyesületek
  • Ügyeletkereső
  • Kórházi várólisták
  • Véradóhelyek
  • Magánklinikák

Az egészséges életért

  • Koleszterintáblázat
  • Receptkereső
  • E-számok
  • Tápanyagtartalom

WEBBeteg lexikon

  • Diagnosztikai módszerek
  • Laborvizsgálati kifejezések
  • Műtéti leírások
  • Pajzsmirigy kérdőív
  • Színtévesztő teszt
  • Diabétesz teszt
  • Csontritkulás teszt
  • Nikotinfüggőség teszt
  • Depresszió teszt
  • Diszlexia teszt
  • Hörghurut, COPD?
  • Alvási apnoe teszt
  • Fogíny egészsége
  • Asztma teszt
  • Alkoholfüggőség teszt
  • Merevedési zavarok

  • További tesztek

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

HONcode Portálunk oldalai meg- felelnek az egészségügyi információk megbízhatósá- gát és hitelességét garantá- ló HONcode előírásainak. Ezt itt ellenőrizheti.


  • Betegségek
  • Életmód
  • Keresők, kalkulátorok
  • Beteg klub: blogok, fórumok
  • Orvos válaszol
  • Egészség tesztek
  • Friss hírek
  • KamaszPanasz.hu
  • Orvosmeteorológiai előrejelzés

  • Kapcsolat
  • Médiaajánlat
  • Impresszum
  • Szakértőink
  • Partnerek
  • Átvehető tartalmak
  • Kövessen minket!
  • Adatvédelem és felhasználási feltételek
  • RSS
2008-2011 H2Online Minden jog fenntartva!