Védelem a megfázás ellen - Higiénés szabályok

Védelem a megfázás ellen

1. - Higiénés szabályok 2. - Az erős immunrendszerért

Ha egészen biztosra akar menni, kerülje a tömeget: a tömött lifteket, tömegközlekedési járműveket - amennyiben módjában áll. Egy teli váróterem valóságos Kánaán a kórokozók számára.

Naponta többször mosson kezet vízzel és szappannal! A vírusok, baktériumok ugyanis a beteg emberekről a különböző tárgyakra, ezáltal pedig a más emberekre jutnak.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

Mindig tiszta papírzsebkendőt használjon! Lehetőleg hordjon magánál, s csak "végső esetben" kérjen mástól. A textilzsebkendőt felejtse el!

Rendszeres időközönként tisztítsa meg a munkahelyi tárgyakat (a kilincset, telefonkagylót, villanykapcsolót, kávéfőzőt)! Erre a célra szinte minden drogériában, bevásárlóközpontban kaphatók különböző fertőtlenítő kendők.

Nyilvános vécé használatakor kézmosás után a csapot tiszta zsebkendővel, papírtörlővel zárja el.

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

A meghűlés, megfázás, nátha Miért kell kezelni az egyszerű megfázást? Hétköznapi veszélyforrás: a PET palack Házikedvencek által terjesztett betegségek

Szelőztessen alaposan és rendszeresen munkahelyén, így megszabadulhat a szoba levegőjében lévő kórokozók nagy részétől, és elkerülheti, hogy kiszáradjon a nyálkahártyája, mely könnyű zsákmány lehet a vírusoknak.

60 év felettiek (idős-, gondozóotthonok lakói), krónikus betegségben szenvedő felnőttek és gyerekek évente oltassák be magukat (különböző betegségek, influenza, stb. ellen) szakemberrel.

(WEBBeteg)