Korai terhesség - szauna?

Tisztelt Doktor Úr! Érdeklődnék, hogy korai terhesség esetén és általában terhesség esetén lehet-e szaunázni, természetesen mérsékelve vagy egyáltalán nem indokolt, ugyanis az általunk olvasott forrásokból nem egyértelmű a válasz. Ismeretségi körünkben még nem publikus a terhességem, ezért fordulok Önhöz. Nem vagyunk kezdő szaunások. Köszönöm

Dr. Pétervári László válasza szauna témában

A szaunázás kedvező hatásában terhesség alatt a szauna ismerői és szakemberei egyetértenek”, írja dr. Hartmann (5) , aki Németországban vizsgálta ezt a kérdést. Gyorsabban és könnyebben szülnek azok a nők, akik rendszeresen, hetente egyszer, a terhesség teljes ideje alatt szaunáznak.

A terhes nő közérzetére pozitívan hat a szaunázás. A hetenként ismétlődő kiizzadás megóvja a szervezetet a vízfelhalmozódástól, a „túlzott” reakciótól és megakadályozza a szövetek túlságosan erős vízvisszatartását. A nagyobb mennyiségű vízfelhalmozódás a veseműködés összeomlása mellett és a vérnyomás növekedése mellett a praeeklampsia betegség jeleihez tartoznak („terhességi mérgezés”) , amely veszélyezteti az anyát és a magzatot is. A szaunázás közbeni rendszeres testsúly ellenőrzés a nő szempontjából fontos megelőző eljárás, mert ily módon azonnal észrevehető ha a testsúly hetente 500 grammnál többet gyarapodik és ez arra ösztönzi a terhes nőt, hogy felkeresse a kezelőorvosát.

A szaunázás tréningező hatása a vérerekre, a vérkeringés szabályozására (vérnyomás) és a szív teljesítményére a terhes nő számára épp olyan előnyös, mint az izomzat és a lélek ellazulása.

A szervezet salaktalanítása bizonyára elvégzi a magzat anyagcsere-termékeinek kiválasztását is amely együtt ját az erős izzadással. Ez a magyarázata annak, amiért a szaunázó kismamák kevesebb terhességi panaszról számolnak be. Saját tapasztalataink mellett Finnország nagy tömegkísérlete is - ahol a legtöbb finn úgy látja meg a napvilágot, hogy anyja méhében hetente legalább egyszer már szaunázott is - bizonyítja, hogy a terhes anya szaunázása nem jelent veszélyt a magzatra.

Az újszülötteken és fejlődésükben sem figyeltek meg semmiféle elmaradást. Legendás hírű a finn emberek ügyessége. A finn nép fiai között feltűnően nagy számban vannak azok, akik kiemelkedő teljesítményt nyújtottak az emberiség sport-, szellemi és művészi teljesítményében. Ezt bizonyítja például, hogy a csupán 4, 5 milliós finn népességen belül nagy számú Nobel-díjas, költő, zeneszerző, építész stb. és olimpiai bajnok található. Számtalanszor hallani a finnektől, hogy a kiváló teljesítmények a folyamatos és rendszeres szaunázásnak tudhatók be.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. szeptember 24., 12:29; Megválaszolva: 2014. szeptember 27., 22:04
Kérdések és válaszok: Terhesség, gyermekágy
Vetélés,missed ab
Üdvözletem! Múlt héten csütörtökön megállapították hogy elhalt a terhességem körülbelül a 6-7 héten. Mindez a 9 hetes ultrahangon derült ki....
Apaság kérdése
Üdvözlöm. Kérdésem az lenne mikor eshettem nagyobb százalékkal teherbe, mivel nagyon közeliek a dátumok. Menstruaciom utoljára dec...
Legalon babatervezés
Kedves Doktor úr! 38 éves nő vagyok, jelenleg babatervezés folyamatában vagyunk férjemmel. Epés refluxom van, ami alkalmankénti hasmenéssel jár....
Terhesség alatti mióma
Kedves Doktor úr! Jelenleg 22. hetes terhes vagyok, még 2020-ban egy méhen kívüli terhesség után (azt mondták akkor, hogy valószínűleg a nagy...
Terhesség alatti mióma
Kedves Doktor úr! Jelenleg 21. hetes terhes vagyok, még 2020-ban egy méhen kívüli terhesség után (azt mondták akkor, hogy valószínűleg a nagy...