Közlekedési fóbia
Sajnos lassan 4 éve nem voltam képes elhagyni a községet, ahol élek. Amint beülök az autóba és távolodni kezdek az otthonomtól, pánikroham, szorongás jelentkezik heves tünetekkel - mellkasi fájdalom, légszomj, remegés, izzadás. Sajnos nem merek róla beszélni senkivel, egy barátomnak elmondtam egy éve, de bolondnak nézett. Nagyon kényelmetlen mostmár így élni és változtatni szeretnék. A községben ahol élek csak háziorvos található, de szakemberhez fizikailag képtelen vagyok jelenleg eljutni. Én nem vezetek, nincs jogosítványom, tehát autóban, vonaton, buszon, repülőn nem én irányítok és bezárva érzem magam, úgy érzem, hogy nincs menekvés baj esetén. Szerencsére home officeban dolgozom és itt van minden szerettem, de kezd szociálisan izolálni, hogy nem merem elhagyni a lakóhelyemet. Egy szónak is száz a vége, ilyenkor attól félek, hogy “nehéz a menekülés”, vagy nem én irányítok, vagy nem kapok azonnal segítségt, bármilyen baj érne vagy nem itthon lennék ha pánikrohamot kapnék. 1-2 éve nem volt pánikrohamom, azért, mert nem hagytam el a települést, de napi szinten szorongok miatta, hogy miért nem vagyok rá képes, hiszen előtte a világot bejártam és eszembe se jutott ilyesmi. Az lenne a kérdésem, hogy ilyen kényelmetlen körülményekkel, hogy próbáljak meg elindulni a “gyógyulás útján”?
Dr. Pálvölgyi Rita válasza utazási fóbia témában
Tisztelt Kérdező, Az utazástól, eltávolodástól való félelem egy jól ismert szorongásos betegség. Kezelhető gyógyszeresen és pszichoterápiával is. Az lenne a tanácsom, hogy keressen olyan pszichoterápiás jártasságú pszichiáter kollégát, aki vállal online terápiát, és el tudja vele kezdeni a közös munkát otthonról. A későbbiekben nyilván egyre nagyobb távolságokat képes majd megtenni, és már akár személyes térben is folytatódhat a terápia. Gyógyszerek tekintetében feszültségoldót és antidpresszánst lehet adni a szorongások oldására. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
