Megszűntethető-e valahogy az elpirulás?

Nagyon hamar elvörösödök a legapróbb kínos vagy kellemetlen szituációkor, ha kényelmetlenül érzem magam, de van hogy teljesen indokolatlanul is. A probléma az, hogy ilyenkor nagyon ég az arcom szinte lángol, van, hogy izzadok és remegek is. Attól tartok, hogy ennek a problémának a kellemetlenségén kívül egyéb kockázata is van (pl. túlzott vérnyomás emelkedés, agyvérzés stb.) . Kérdésem az lenne tehát, hogy az intenzív elvörösödés okozhat-e bármi maradandó károsodást, betegséget illetve hogy milyen módszerek vannak a megszüntetésére?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Veress Dóra válasza szorongás, elpirulás témában

A kipirulás egy teljesen élettani jelenség, az emberek arcában lévő erek érzelmi stressz hatására kitágulnak, és az arc elvörösödik. Ennek mértéke változó, de nincs olyan ember, akinél ez a folyamat ne játszódna le. Ennek semmilyen káros következménye nincs, emiatt egy percig sem kell aggódni. Általában észre sem lehet venni a kipirulást, vagy ha igen, akkor sem tulajdonítanak az emberek nagy jelentőséget neki. Többnyire csak azokat zavarja, akik erősebben pirulnak el, de kutatások azt mutatják, hogy a környezetükben élőket ez egyáltalán nem zavarja, sőt, mi több, észre sem veszik. A megoldás az, ha nem foglalkozik azzal, hogy kipirul-e az arca. Senki nem fogja emiatt elítélni vagy hátrányosan megkülönböztetni. Gondoljon mindig arra, hogy a mondandójára kíváncsiak, nem arra, hogy izgul-e vagy sem. Jó módszer a jelenség elfogadására, ha szándékosan keresi azokat a helyzeteket, amikor zavarba jön és elpirul. Észre fogja venni, hogy semmilyen kellemetlen dolog nem történik, a beszélgető partnerek nem reagálnak a jelenségre. Ez a tudat és a hasonló szituációk ismétlődése megtanítja majd arra, hogy nem kell az arcpírral foglalkozni.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. június 07., 18:24; Megválaszolva: 2014. június 07., 23:19
Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség
pánik/gyógyszer
Kedves Doktornő, Évekkel korábban többször volt pánikrohamom, amire 0,25-ös Frontint kaptam. Rohamok elmúltak, gyógyszert letettem, pár elkerülő...
Alkalmankénti Frontin szedése
Kedves Doktornő! Pszichoterápiát kezdtem el egy pszichiáter-pszichológussal, és a következő kérdésem lenne: Ő generalizált szorongást...
Felelem
Üdv! 38 eves vagyok egesz életemben küzdok a panikkal felelemmel szorongassal kisebb nagyobb mdhsuskitadokkal. Most ugy erzem megint ramtelepedett....
Szorongás? Kell gyógyszer?
Tisztelt Doktornő! 26 éves nő vagyok, januárban fejeztem be a jogi egyetemet, ami eléggé megviselt. Már gyermek korom óra félek az idegenekkel...
Hipochonder vagyok?
Tisztelt doktor Úr/Nő Azzal a kérdéssel fordulok önhöz hogy munkahelyen elmentem WC-re és én mindig vigyázok mindenre nem ültem rá a WC papírt...