Pszichés okokból adódó állandó izomfeszülés kezelése
23 éves vagyok, kiskorom óta állandó stressznek voltam kitéve egészen 1 évvel ezelőttig. Azóta nem nagyon ér stressz, de az állandó izomfeszülés megmaradt, aminek viszont olyan tünetei jelentkeznek nálam hogy pattanásos bőr, átlagosnál magasabb pulzus, úgy érzem hogy nem fog olyan jól az agyam, és előfordul hogy hidegek a kezeim, lábaim. Ezt a megmaradt izomfeszülést hogyan lehetne kezelni?
Legfrissebb cikkek a témában
Dr. Pálvölgyi Rita válasza stressz témában
Tisztelt Kérdező,
Az izomfeszülést jól lehet oldani relaxációs módszerekkel / autogén tréning, jóga, meditáció/. Emellett sportolás, masszázs is segíthet. A pattanásos bőrt inkább kozmetikai eljárásokkal gondolnám kezelni.
Üdvözlettel:
Dr. Pálvölgyi Rita
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben
megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Pálvölgyi Rita
pszichiáter, pszichoterapeuta
Kérdés: 2016. január 31., 20:48; Megválaszolva: 2016. február 01., 09:21