Stressztűrő képesség csökkenése

Tiszteletem!

a következő problémával fordulok Önhöz: az elmúlt két hónapban a stressztűrő képességem szinte a nullára csökkent le. Egy állandó belső feszültség van rajtam, ami bármilyen esemény hatására felerősödik (legyen akár jó, akár rossz rám nézve) Ilyenkor a már meglévő gyomor és mellkasi fájdalmaim felerősödnek.
Emésztési problémáim vannak, járok gasztroenterológus, a mellkasi fájdalmak miatt  kardiológushoz, de voltam már pszichológusnál is. Ennek ellenére egyre nehezebben telnek a napjaim, mert olyan érzésem van, mintha állandóan stresszhelyzet alatt állnék. Karácsonykor két hétig semmit nem csináltam, csak pihentem, nem javult az állapotom. És ha ér egy valós stresszhelyzet, akkor ezt a szervezetem túlreagálja és nagyon nehezen tér vissza a nyugalmi helyzetbe.
Mit javasol, milyen orvoshoz forduljak még?
Hormonális okok állhatnak-e a háttérben?, Hogy lehet ezt kivizsgáltatni?
Életmód beli változás okozhatja-e? Nyár óta nagyon kevés húst eszek, nem fogyasztok cukrot, ez eddig abszolút nem így volt. És fogytam 20 kilót 3 hónap alatt. De eszek vitaminkészítményeket, és még pluszban B-komplex, Mg+B6-ot.

Válaszát előre is köszönöm:
András

Dr. Herman Tünde válasza stressz témában

Kedves András! Megragadta a figyelmem a 3 hónap alatti 20 kg fogyás. Ez szándékosan volt? Ha nem, érdemes utánajárni az oknak. A táplálkozás kiegyensúlyozatlansága okozhat stresszt, és ez fordítva is igaz, de a pszichés hátteret mindenképp érdemes rendezni. Kérem, írja le a táplálkozását, a fogyás okait, az esetleges stresszes tényezőket, talán tisztább lesz a kép, és jobban tudok segtíeni.

Itt kérdezhet