Nem érzem jól magam a bőrőmben!

Kedves Webbeteg! Több problémával is küzdök, és szeretném ha segítenétek! Tavaly márciusban kezdtem meg a diétámat azzal, hogy vegetáriánus vagyok illetve teljes kiőrlésű dolgokat, édességeket eszem! Sikeresen lefogytam 20 kilót amire igazán büszke vagyok.Súlyomat tartottam normálisan agusztus végéig és mikor elkezdődött az iskola, ingadózik egyszer fel és le. Azóta, vagyis szeptember óta nem alszom rendesen illetve egyfolytában enni szeretnék és eszem is, utána meg teljesen kiakaszt ha a súlyom nem az amit én szeretnék látni, vagyis nem tudom kontrorálni magam a mennyiségben és változtatni szeretnék! Szeretném a nyári súlyomat visszakapni és nem bűnhődni, sírni, mert amikor ezt a levelet írom közben könnyezem, mert előtte egy órával ettem töménytelen mennyiséget és szeretném magam jól érezni magam a bőrőmben! Kérem segítsegenek! Üdv, Anna

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza étkezés témában

Tisztelt Kérdező,

Lehet, hogy túl nagy jelentőséget tulajdonít a testsúlyának, az étkezésnek. Mintha a feszültség levezetésének is ez lenne a fő eszköze. A kontroll megtartásának képessége, vagy annak időleges elvesztése határozza meg a mindennapokat. Talán meg kéne próbálni a fókuszt áthelyezni más, hasonlóan fontos, vagy fontosabb dolgokra. Ha ez nem megy egyedül, lehet pszichoterápiás segítséget kérni.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2016. január 26., 18:12; Megválaszolva: 2016. január 27., 23:00
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Ez is csak egy kényszergondolat?
Tisztelt Doktor Nő! 14 éves korom óta (6 éve) kényszerbeteg vagyok különböző kényszergondolatokkal, impulziókkal illetve...
Mi lehet a bajom??? Félek
Üdv! 24 fiu vagyok aki szorong es fel a betegségektől. Ezek a dolgok mar tobb eve fenn allnak es rengeteg fizikai vzsgalaton is voltam. Panikbetegnek...
Antidepresszáns okozta hízás
Tisztelt Doktor Nő! 12 éve pánikbetegséggel küzdök. 4 évvel ezelőtt már annyira bekorlátozta az életem, hogy pszihiáter tanácsára...
Ripedon kihagyása;
Tisztelt Doktornő! Ripedon - 1 mg - gyógyszert szedek minden este. Családi összejöveteleken előfordult, hogy sörrel / borral kínáltak, de én...