Nem érzem jól magam a bőrőmben!

Kedves Webbeteg! Több problémával is küzdök, és szeretném ha segítenétek! Tavaly márciusban kezdtem meg a diétámat azzal, hogy vegetáriánus vagyok illetve teljes kiőrlésű dolgokat, édességeket eszem! Sikeresen lefogytam 20 kilót amire igazán büszke vagyok.Súlyomat tartottam normálisan agusztus végéig és mikor elkezdődött az iskola, ingadózik egyszer fel és le. Azóta, vagyis szeptember óta nem alszom rendesen illetve egyfolytában enni szeretnék és eszem is, utána meg teljesen kiakaszt ha a súlyom nem az amit én szeretnék látni, vagyis nem tudom kontrorálni magam a mennyiségben és változtatni szeretnék! Szeretném a nyári súlyomat visszakapni és nem bűnhődni, sírni, mert amikor ezt a levelet írom közben könnyezem, mert előtte egy órával ettem töménytelen mennyiséget és szeretném magam jól érezni magam a bőrőmben! Kérem segítsegenek! Üdv, Anna

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza étkezés témában

Tisztelt Kérdező,

Lehet, hogy túl nagy jelentőséget tulajdonít a testsúlyának, az étkezésnek. Mintha a feszültség levezetésének is ez lenne a fő eszköze. A kontroll megtartásának képessége, vagy annak időleges elvesztése határozza meg a mindennapokat. Talán meg kéne próbálni a fókuszt áthelyezni más, hasonlóan fontos, vagy fontosabb dolgokra. Ha ez nem megy egyedül, lehet pszichoterápiás segítséget kérni.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2016. január 26., 18:12; Megválaszolva: 2016. január 27., 23:00
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Szorongás okozta gyomorpanasz?
Tisztelt Doktornő! Olyan problémám van, hogy április legeleje óta gyomorpanaszaim vannak. Kezdetben csak, fura rossz érzés volt, “mocorgott”...
Szorongás vagy betegség
Tisztelt Doktornő! 45 éves pedagógus vagyok. Sajnos mindig is hajlamos voltam a pánikolásra, de mindig kordában tudtam tartani. Csaknem 3 éve van...
Szerotonin szint extrém magas
Üdvözlöm! Már több mint egy éve kezdődött ez az állapot, eleinte ingadozó volt, mára viszont mindennapossá vált. Voltam vérvételen és...
Diagnózis felülbírálat
Tisztelt Doktornő! Néhány hónapja családi konfliktushelyzet keretében öngyilkossággal fenyegetőztem, s teátrálisan fejbe vertem magam egy kővel....