Anorexia/Bulimia
Tisztel Doktor úr! Külföldön dolgozom egészen karácsonyig és a közel egy éve fenn álló táplálkozási zavaraim drasztikusan romlottak. Nagyon erős bulimiás panaszaim vannak, amikkel nem tudom megállni. Sem a nyelvi sem a távolság adta lehetőség okán nem tudok kihez fordulni. Mit tanácsolna? Haza menni nem tudok és nem is akarok, de félek, hogy teljesen tönkreteszem magam. Durva falásrohamok gyötörnek melyek után kompenzálás gyanánt olykor önhánytatással könnyítek magamon. Folyamatos jelleggel szörnyű lelkiismeret furdalás gyötör. Kérem adjon tanácsot, mit tehetnék?
Dr. Veress Dóra válasza evészavar témában
Kedves Kérdező! Azt gondolom, hogy segítségre van szüksége mindenféleképpen. Már interneten keresztül is elérhetőek pszichoterápiás képzettséggel rendelkező szakemberek, akikkel online fel lehet venni a kapcsolatot. Javaslom, hogy nézzen szét a neten, és ha más formában nem megoldható, akkor keressen ilyen segítséget. Emellett próbáljon kevésbé stresszes életet élni, relaxáljon, meditáljon, próbálja levezetni az indulatait, mert ez is segíthet a panaszok csökkentésében.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
