Fej tompaságot mi okozhat?
Tisztelt Szakértő! Időnként olyan szintű tompaság tör rám, hogy szinte ijesztő. olyan szédelgősnek gyengének érzem magam. Elfelejtek dolgokat nehezen koncentrálok. Tart pár napig hétig aztán, mint amit elvágtak elmúlik...nem tudom mitől lehet ez figyelem a frontokat is de attól függetlennek tűnik. Többnyire estére érzem azt, hogy kitisztul a fejem egész nap meg csak kínlódok. Elkezdtem szedni a bilobil aktív kapszulát hátha segít v.mit. Ön mit javasolna. Véreredmények rendben szoktak lenni többször volt már emiatt nézve.
Dr. Boha Katalin válasza figyelemzavar témában
A véreredmények ezzel kapcsolatosan nem sokat mondanak. Részletes beszélgetéssel és vizsgálattal lehetne ezek okára, vagy legalábbis irányultságára fényt, deríteni. Addig is próbálja meg nagyon rendszeresen és egészségesen vezetni az életét, ugyanabban az időben lefeküdni, felkelni, napi 3-4-szer enni, egészséges / nem kész! / ételeket, minél kevesebb cukrot és fehérlisztet. Napi max 1-2 kávé, minimális alkohol, és semmi energiaital, vagy cukros üditő, cola! Rendszeresen sportoljon, legalább heti 3x1 órát. Ha ezeket kitartóan betartja nagy eséllyel megszűnik a probléma.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
