Mikor lehet újra sportolni részleges boka inszalagszakadás után?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Szeretném megkérdezni, hogy ez év július 14.-én leestem a lépcsőről és olyan szerencsétlenül estem, hogy a jobb bokám megsérült. Orvosi kezelés és 2 hét pihentetés után felhelyezték a soft-cast gipszet. Az inszalag 8 fokban nyílt, műtétre nem volt szükség. Kérdésem az lenne, hogy 24.-én ha leveszik a gipszet, mennyi idő után lehet újra sportolni, tánc/zumba/ és futás? Köszönöm szépen válaszát!
Dr. Bogdán Aurél válasza szalagszakadás témában
Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Általában részleges bokaszalag szakadás esetén ha nincs egyéb társsérülés akkor 4-6 hét rögzítést követően el lehet kezdeni a fokozatos terhelést. Általában kerékpározás, úszás a legmegfelelőbb a sport és a mozgás elkezdéséhez. Ha minden rendben halad és panaszok nem alakulnak ki, akkor a 10. hét környékén el lehet jutni arra a szintre, hogy a korábbi teljes aktivitását végezheti.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
