Nyaki merevség

Felnőtt fiam hat hónapja nagyon mereven tartja a nyakát, mert a nyak jobb oldalán fájdalmat érez, amikor lefelé néz (telefon) , vagy bólogat. Tudja, hogy a merev tartás csak ront a helyzeten, de fél mozgatni, mert akkor jobban fáj. Szeretné tudni, hogy mi az orvosilag javasolt fokozatos mozgás, hogy ne okozzon kárt. Kérem, hogy javasoljanak valamilyen tornát. Köszönöm

Dr. Puskás Réka válasza nyakfájás témában

Kedves Kérdező!

Hat hónapja tartó ismeretlen okú fájdalmakra interneten, vizsgálat nélkül sajnos nem lehet orvosilag mozgást javasolni.

Muszáj lesz megmutatni orvosnak, legalább háziorvosnak a beteget.

Alapvetően azonban, ha mégis házilag szeretné kezelni, néhány napig szedjen fájdalomcsillapítót, melegítse a fájdalmat területet pl. borogatással és óvatosan végezzen a fájdalmatlan irányokban lassú nyaki mozgást, pl. hátrahajlítást, oldalra hajlítást és fordításokat. Ha ezek mennek és napi többszöri torna után egyre jobban mennek, lehet próbálgatni a fájdalmas irányokat óvatosan.

Napközben figyeljen az egyenes testtartásra, ne görnyedjen széken.

10 nap próbálkozás után mindenképpen javasolt lesz az orvosi vizsgálat.

üdvözlettel, Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2021. november 01., 09:22; Megválaszolva: 2021. november 02., 18:13
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Csuklyás izom sérülés
Kedves Doktor Nő! Két napja reggel felkeléskor megrántottam a nyakam bal oldalát, az egész csuklyás izomzatomban éreztem utána a fájdalmat, egy...
nyaki porckorong rendellenesség vagy...
Jó napot! Következők a panaszaim: Csatoltam PDF formátumban lelteimet! Körebölül 1 éve vannak panaszaim. Először azt gondoltam fog fájás....
Mitől lehet?
Már 2 napja nagyon faj a nyaki gerinc izmom egy pontból sugárzik ki és a második nap már a fejem is fáj pontosabban a jobb oldali halántékom...
Miert fáj a nyakam?
Jonapot kivanok! 30 eves ferfi vagyok, idaig kulfoldon eltem. 4 eve faj a nyakam baloldalt hátul, allandoan de neha nagyon. Newgesal nevű kenocsot irtak fel...
Fejbiccentő izom gyulladás?
Tisztelt Doktor Úr! Két hete keltem arra, hogy bal oldalt fájt a nyakam. Mintha meghúzódott volna a nyakam. Éles szúró fájdalmakat tapasztaltam. Ez...