Nyaki merevség

Felnőtt fiam hat hónapja nagyon mereven tartja a nyakát, mert a nyak jobb oldalán fájdalmat érez, amikor lefelé néz (telefon) , vagy bólogat. Tudja, hogy a merev tartás csak ront a helyzeten, de fél mozgatni, mert akkor jobban fáj. Szeretné tudni, hogy mi az orvosilag javasolt fokozatos mozgás, hogy ne okozzon kárt. Kérem, hogy javasoljanak valamilyen tornát. Köszönöm

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Puskás Réka válasza nyakfájás témában

Kedves Kérdező!

Hat hónapja tartó ismeretlen okú fájdalmakra interneten, vizsgálat nélkül sajnos nem lehet orvosilag mozgást javasolni.

Muszáj lesz megmutatni orvosnak, legalább háziorvosnak a beteget.

Alapvetően azonban, ha mégis házilag szeretné kezelni, néhány napig szedjen fájdalomcsillapítót, melegítse a fájdalmat területet pl. borogatással és óvatosan végezzen a fájdalmatlan irányokban lassú nyaki mozgást, pl. hátrahajlítást, oldalra hajlítást és fordításokat. Ha ezek mennek és napi többszöri torna után egyre jobban mennek, lehet próbálgatni a fájdalmas irányokat óvatosan.

Napközben figyeljen az egyenes testtartásra, ne görnyedjen széken.

10 nap próbálkozás után mindenképpen javasolt lesz az orvosi vizsgálat.

üdvözlettel, Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2021. november 01., 09:22; Megválaszolva: 2021. november 02., 18:13
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Csuklyás izom sérülés
Kedves Doktor Nő! Két napja reggel felkeléskor megrántottam a nyakam bal oldalát, az egész csuklyás izomzatomban éreztem utána a fájdalmat, egy...
Mitől lehet?
Már 2 napja nagyon faj a nyaki gerinc izmom egy pontból sugárzik ki és a második nap már a fejem is fáj pontosabban a jobb oldali halántékom...
Miert fáj a nyakam?
Jonapot kivanok! 30 eves ferfi vagyok, idaig kulfoldon eltem. 4 eve faj a nyakam baloldalt hátul, allandoan de neha nagyon. Newgesal nevű kenocsot irtak fel...
Fejbiccentő izom gyulladás?
Tisztelt Doktor Úr! Két hete keltem arra, hogy bal oldalt fájt a nyakam. Mintha meghúzódott volna a nyakam. Éles szúró fájdalmakat tapasztaltam. Ez...