Lábfájdalom futás közben.
Tisztelt Doktor úr/nő! Olyan problémám lenne, hogy 10 perc futás után begörcsöl a lábszáram elülső-külső része, ami miatt járni alig tudok. A fájdalom 5-10 percig tart, utána elmúlik, mintha mi sem történt volna. A futást egy hónapja kezdtem el, és rendes cipőm is van hozzá. A futás elején bemelegítek és 5 perc sétával szoktam kezdeni, és utána kezdem a futást. A futás alkalmával csak ez az egy rész szokott fájni a lábamnak, ami hátráltat is abban, hogy többet fussak. 5 futásból 3-szor szokott általában jelentkezni. Az étkezésem rendben van, a folyadékpótlás is (napi 4 liter). Mi lehet a gond? Csak ez az része a lábamnak hátráltat, hogy többet bírjak futni. (Képet csatoltam.) Válaszát előre is köszönöm!
Dr. Bogdán Aurél válasza alsó végtag témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján ionháztartás zavara is állhat a háttérben. Magne B6, Kálcium fogyasztása ajánlott legalább 2 hétig, izomlazítás, masszírozás. Ez ideig hagyjon fel a futással, inkább szobakerékpározást végezzen. Ha panaszai ez után sem szűnnek meg, akkor keressen fel egy ortopédiai szakrendelést, ahol vizsgálatokat követően pontosabb választ tudnak majd adni.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
