Derékfájás, idegbecsípődés
Jó napot kívánok, az a helyzet, hogy 18 évesen volt egy idegbecsípődés a, derekamban, azóta szenvedek ezzel a dologgal ráadásul fodrász vagyok, az is nehezíti a dolgot. 8 hónapja szültem, és mivel egyre nehezebb a babám ezért egyre jobban fáj a, derekam. Mit lehetne tenni már akkor is fáj, amikor reggel felkelek az ágyból. Az a helyzet, hogy orvoshoz nem igazán szeretnék járkálni, de a véleményükre kiváncsi lennék. Köszönöm szépen.
Dr. Puskás Réka válasza Derékfájás témában
Kedves Kérdező! A, derékfájdalmakat, amiknek mechanikai okuk van, általában mozgásterápiával kezeljük. Az Ön panaszának is valószínűleg mechanikai oka van, és alapvetően a gerinc tartásának javításával, a megfelelő csigolyák stabilizációjával kellene kezelni. Ez gyógytornát jelent. Megteheti, hogy nem fordul orvoshoz, csak gyógytornászhoz, illetve megpróbálhat baba-mama tornát keresni, ahol gyógytornász tartja az órákat. Esetleg kazettáról is tornázhat otthon. A háztartási munkához, és a sétákhoz használhat, deréktámaszt, (gerincfűzőt), ez segít levenni a terhet a gerincről, de nem javasolt túl hosszú ideig használni. Fájdalomcsillapító krémek, reggeli meleg vizes zuhanyzás is segíthet valamennyit. Amennyiben már nem szoptat, átmenetileg szedhet fájdalomcsillapítót reggelente. Ha viszont ezek nem javítanak a helyzeten záros határidőn belül, mégis azt javaslom, hogy nézesse meg a, derekát, derüljön ki, hogy mi a baj és kezeljék pontosan. Az elhanyagolt, derékproblémák végleges károsodásokhoz (gerinc kilazulása, porckorong sérvesedés, kisízületi porckopás) vezethetnek. Ráadásul nem csak mechanikai okú, derékfájások vannak.. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
