• Szertorna és porckorongsérv

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdv! 20 éves lány vagyok, és 16 éves koromban diagnosztizáltak porckorongsérvvel a lumbaris szakaszon. Nem műtöttek, mert az orvosom ellenezte, mondván hogy nem olyan súlyos. Nem volt zsibbadás, sem érzéskiesés sem izombénulás a lábamban, csak lesugárzott a fájdalom egy évig. 1 év után ami alatt többféle fájdalomcsillapítón "éltem", és szteroidtartalmú gyulladáscsökkentőt is kaptam, megvásároltam a gerincnyújtó készüléket (szintén az orvosom ajánlására) és csodálatosan bevált. Most már elég kb. havi 2x felmennem rá (ez az ami fejjel lefelé lelógat) és gyakorlatilag tünetmentes vagyok, nincsen fájdalom a lábamban. Most jutottam el oda hogy el szeretnék kezdeni sportolni, erősíteni. Eddig sosem sportoltam intenzíven. Elkezdtem táncolni, ír sztepp táncot (7 éves korom óta ezt szerettem volna), féltem nehogy gond legyen a derekammal emiatt, de tünetmentes vagyok még mindig (3 hónapja csinálom). Szeretnék kondizni is, illetve hosszú távon gondolkozom a szertornáról, nyilván nem versenyszerűen hanem hobbi szinten. Az lenne a kérdésem hogy mivel nagy rázkódással jár a szertorna, kockázatos-e ez számomra? Illetve ha igen, milyen gyakorlatokat ne végezzek semmiképpen sem, és mi az ami megengedhető? Optimális ha pár hónapig csak a hátizmomat erősítem hogy a terhelés elsősorban ne a gerincemet érje? Köszönöm a választ!

        Dr. Németh Ágnes válasza a mozgásszervi probléma témában

        Kedves Kérdező! A mostani tünetmentes állapot a rendszeres kezelésnek köszönhető. A panaszok hátterét tekintve nem mindegy azonban, hogy gerincsérv vagy csak porckorong előtüremkedés okozta néhány éve a panaszokat. A gerincsérves folyamatokra jellemző a hullámzó megjelenés. Sokszor évekig nem okoznak panaszt, majd elég egy rossz mozdulat és ismét kiújul. Fiatal korára való tekintettel nyilván a gyógyhajlam is jobb az Ön esetében. Minden olyan mozgásformát ki lehet próbálni, ami a végzése során nem okoz panaszt. A szertorna azonban a speciális mozdulatok miatt eléggé megterheli a gerincet, így inkább más mozgásformák keresését javasolnám. A hátizmok erősítése mindenképpen szükséges. Vannak speciális gyógytornászoktól megtanulható gyakorlatok, melyek kifejezetten a gerinc körüli izmokat erősítik, és ezzel fokozzák a gerinc stabilitását. Emellett a napjainkban elterjedt fitball gyakorlatoknak is van speciálisan hátizom erősítő formája.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Németh Ágnes, reumatológus
        Reumatológus Itt kérdezhet

        Dr. Németh Ágnes
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2012. február 26., 15:24; Megválaszolva: 2012. február 28., 09:34

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő, lassan két éve többé kevésbé folyamatosan küzdök izommerevséggel és izomfájdalmakkal, amik szimmetrikusan mindkét lábamban, főleg a combomban jelentkezik. Vannak jobb és rosszabb napok, de valamennyire szinte mindig érzem,...
        Alsó vegtagba sugárzó fajdalom miatt mentem MR vizsgálatra.Ezek után 12 hete IDET beavatkozást hajtottak végre.De panaszaim nem múltak járni és talpon lenni alig tudok sokszor elviselhetetlen fájdalmam van dolgozni képtelen vagyok.Mit jelent ez a...
        Tisztelt Doktornő! Két hónapja érzek enyhén sajgó-szúró jellegű fájdalmat a bal lapockám környékén. Mozgásra nem,inkább éjjel,huzamosabb ideig tartó fekvésnél jelentkezik,illetve ugyanazon az oldalon,a bal vállamban érzek fájdalmat,ami...
        Tisztelt Doktornő/Doktorúr, 4 hónapos kislányommal ma voltam újra csípő uh kontrollon. Június 17.-én a 3 hónapos vizsgálaton az uh eredmény az alábbi volt: Jobb oldalon alfa szög 60-62 (AI-es) Bal oldalon alfa szög 60 (AII-es), cápa kissé...
        Tisztelt Dr. Nő / Úr! Egy térd problémával fordulnék Önhöz és a segítségét szeretném kérni. A problémám előzménye az lenne, hogy nekem 14 éves koromban kiugrott a helyéről a bal térdemben a térdkalácsom - hajszál-híján elszakadt a...
        Tisztelt Doktornő/Úr! 4-5 éve vannak gerincpanaszaim,főleg terheléskor.Néha előfordul hogy a bal lábam zsibbad,olyankor nehezkes a járás. Fekvés utan nehéz a felúlés.Tavasszal készült MR vizsgálat eredménye: Gerinc íve diszharmonikus,...
        Tisztelt Doktornő! Korábban már kérdeztem Önt éjszakai hát ill. derékfájdalom kapcsán. Azóta ellátogattam egy másik központba ahol végeztek gerinc és keresztcsonti Mr-t is. Negatívak lettek, semmi elváltozás nem látszik. Orvosom...
        Tisztelt Doktornő! kérném mri leletem értelmezésében, köszönettel Kovács László A lumbalis gerinc MR vizsgálata, sagittalis T1, T2, STIR, coronalis és axiális T2 súlyozott szekvenciák készültek. A lordosis elsimult, érdemi oldalirányú...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 26 éves vagyok, aktív életet élek, sportolok, munkámból adódóan eleget mozgom. Talán már több mint fél éve kezdődtek a panaszaim miszerint:. éjszaka derék ill. Hátfájásra ébredtem, mintha megmerevedett volna...
        Jó napot! A reumatológus elküldött 3 fázisú izotópos csontvizsgálatra. Jelenleg szabadságon van. A lelet kiértékelésében kérném segítségét. Előre is köszönöm válaszát. Eredmény:A vázrendszerről készített felvételeken fokozott...