Vérnyomás fiatalon, mit tegyek?

üdvözlöm

érdeklödni szeretnék hogy  egy hete vettünk vérnyomásméröt a szüleimnek és mindenap megmérem énis a vérnyomásomat azt vettük észre hogy minden nap 153/97/92..és 147 közti értékeket mutat szerintem ez nekem nagyon sok 28.éves vagyok 171cm és 80-83 kg ennek mi lehet az oka én edig semit nemvettem észre magamon fejfájást sem semit csak most ahogy mérem azt monták hogy nagyon magas mit kel teni ennek érdekében várom válaszát

TISZTELETTEL

    MOLNÁR ANDRÁS

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg Szakértő válasza a magas vérnyomás témában

Kedves kérdező!


Sajnos a fiatal életkor nem zárja ki a magas vérnyomás fennállásának lehetőségét, de kérdés, tényleg jól mérték-e a vérnyomást. Érdemes lenne megismételni a méréseket 5 perc nyugalmi állapotot követően, ülve, megtámasztott alkarral, úgy, hogy a mérés közben nem beszél, előtte fél órával nem fogyaszt kávét, ha dohányos, nem dohányzik. Ha így is magasak az értékek, érdemes felkeresni a háziorvost rizikófelmérés (koleszterinszint, vesefunkció) és az emelkedett vérnyomás hátterében álló egyéb okok kizárása céljából, de kezdetben ilyen vérnyomásértékeknél még általában nincs szükség gyógyszeres kezelésre, elég az életmódváltás. Sószegény diétával, alkoholbevitel mérséklésével, dohányzás elhagyásával, rendszeres testmozgással, valamint zöldségekben, gyümölcsökben, növényi olajokban, halakban gazdag diétával normalizálódhat a vérnyomás.

 

Üdvözlettel: Dr. Bene Orsolya

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. április 18., 22:31; Megválaszolva: 2011. szeptember 26., 15:02
Kérdések és válaszok: Magas vérnyomás (Hipertónia)
Magas vérnyomás
Tisztelt Doktornő, Az elmúlt hónapokban időnként szédülök, gyakran fáj a fejem. Mivel egyuttal a nyaki gerincem is fájt, voltam reumatológusnál...
általános kérdés
Jó Napot Kívánok , azt szeretném kérdezni hogy anno 2007 ben 2x volt varix viszér műtétem a bal lábamon akkor most kicsi tüneteim vannak , de azt...
Stressz,pánik,magasvérnyomás,TIA...
Üdvözlöm! Egy olyan kérdést szeretnék feltenni hogy a jelen panaszokat okozhatja e a pánikbetegség,stressz? Hirtelen félelem érzetet érzek olyan...
Érelmeszesedés?
Kedves Doktornő! A következő leletet kaptam: Carotis, subclavia és vertebralis rendszer color duplex scan vizsgálata: Mindkét a. subclavia...
Korrekt vérnyomás értékek?
Szép napot! Én egy 40 éves,vékony,180 centi magas,76 kilós,bár az irodai munkától enyhén centrálisan hízott (pocakos) férfi vagyok. Különböző...