Emésztési problémák

Tisztelt Doktor Úr! 3 hónapja diagnosztizáltak inzulinrezisztenciával. Ezt követően szénhidrátcsökkentett, rostdús diétára álltam át. Azóta viszont folyamatos emésztési panaszok gyötörnek. A nap második felében puffadás, fokozott gázképződés, ritkábban reflux jelentkezik. Ezen felül széklet is napi 2-3 alkalommal van, ami lazább, sárgás színű, esetenként ténylegesen hasmenés. Emésztést segítő természetes étrendkiegészítőt szedek, de egyelőre nem látok javulást. A közérzetem elég rossz emiatt, illetve felmerült bennem, hogy ez felszívódási zavarokat is okoz, gyengébbnek érzem magam az utóbbi időben, az IR miatt kapott gyógyszerek, étrendkiegészítők hatása sem érződik, mintha felerősödött volna a probléma. Mit tudnék még tenni? Várható, hogy a szervezetem hozzászokik az új étrendhez? Köszönettel várom válaszát!

Dr. Plósz János válasza puffadás témában

A rost számunkra emészthetetlen, de szükséges étrendi összetevő. Ha hirtelen emeljük a bevitt rostmennyiséget, az szinte mindenkinek haspuffadást okoz (melynek mértéke általában a bélflóra függvénye). Szóval, ha az étrend magasabb rost-tartalmát tartjuk a panasz okozójának, akkor érdemes a mennyiséget kicsit visszább venni, majd fokozatosan emelni, folyadékot bőven fogyasztani, valamint mozogni rendszeresen-intenzíven. A probiotikum tartósabb használata szintén segíthet. Ha nem tán metformint kapott az inzulinrezisztencia miatt, akkor érdemes róla tudni, hogy ez igen gyakran okoz hasi panaszokat, hasmenést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2022. április 22., 09:41; Megválaszolva: 2022. április 22., 21:24
Kérdések és válaszok: Haspuffadás
Puffadás, hajnali görcsös nyomó...
Tisztelt Doktor Úr! Panaszaim több éve tartanak amelyek a következők: Hajnali órákban erősen nyomó érzésre ébredek, melyet körkörösen...
haspuffadás, gyomorfájás
Tisztelt Szigeti Nóra doktornő! Tisztelettel elnézését kérem levelem zavarásával, de egy számomra fontos problémával fordulok a...
Kellemetlen hasi panasz
Kedves Plósz doktor! Kellemetlen puffadástól szoktam szenvedni. A legfurcsább az, hogy akkor is jelentkezik, ha bulikázunk és másfél - két napig...
Emésztési nehézségek terhesség...
26 hetes kismama vagyok, és nagyon nehezen működik az emésztésem, szinte majd szétdurranok egy-egy étkezés után. Nekem nem a hasam, hanem a gyomrom...
Puffadás, laktózintolarencia
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Közel két éve diagnosztizáltak laktózintolarenciát nálam két év orvostól orvosig járkálás után. Tüneteim tipikusak...