• Fogyás

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Üdv! Kérdésem a következő lenne: 15 és fél éves vagyok, 157cm és 86kg. Szeretnéi fogyni, az iskolaorvos is tanácsolta. Hogyan s miként kezdjek bele?

        Dr. Balogh Andrea válasza a túlsúly témában

        Kedves Kérdező! Elsőként azt tanácsolom a cukros üdítőket iktasd ki, ha lehet csak vizet igyál, teát, üdítőt max.1 pohárral reggel. Már ez is sokat jelent. Utána érdemes a megett ennivaló mennyiségét kicsit csőkkenteni. Figyeld magad étkezés közben. Amikor már érzed, hogy feszül a gyomrod hagyd abba az evést, később már ráérzel és a feszülő érzet jelentkezése előtt abba tudod hagyni. Egyél több nyers zöldséget, magvakat. A zöldség segíti az emésztést és a magas ásványi anyag tartalma miatt csökkenti a szénhidrát, édesség iránti vágyat, a magvak szint úgy. Naponta 1, 5-2 liter vizet igyál meg. És persze valamilyen mozgást vezess be az életedbe. Tisztelettel: Dr. Balogh Andrea gyermekorvos

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2016. november 25., 11:38; Megválaszolva: 2016. november 30., 18:57

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Címzett, érdeklődni szeretnék, hogy a csatolt képen látható zöld tenyér mitől alakulhat ki?? Mikor előszöt megláttuk a Szent Pantaleon Kórház gyermek osztályán jelentkeztünk vele /ez volt pénteken/, ahol teljes vérképet,...
        Jo napot 5 eves kislanyom fajditja jobb labat van hogy mindkettot de most inkabb jobbat most derult ki par honapja hogy ludtalpas meg kiskora ota van ez hogy felsir ejszaka sokat no egyszerre de az normalis ha csak egyik lab faj lehet komolx baj folyamatosan...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 7 éves kisfiam laboreredményéről kérdeznék, hogy van-e okom az aggodalomra. Az eltéréseknél utánaolvastam és nem nyugodtam meg az olvasottak alapján. Sőt... Bilirubin total 18.1 qmol/l Neutrophil granulocyta 36.2...
        Tisztelt Doktor(nő)! Kisfiam 4 éves, most kezdte az ovit. Viselkedési beilleszkedési problémák merültek fel, de már óvoda előtt is sokszor volt ilyen jellegű problémánk. Előfordulhat hogy valamilyen endokrinológiai probléma lehet a kiváltó...
        Tisztelt Doktor úr/nő 15 éves lányomnak több mint 3 hete hasmenése valamint visszatero bal oldali hasi fájdalma van. Először sumetrolint.szedett. Labornál.csak triglicerid érték volt magas. Hasi új negatív. Szeklet vizsgálat.eredmenye...
        Tisztelt Doktornő! 12 hetes kisfiam nyakán 3 héttel ezelőtt több nyirokcsomó megnagyobbodott körülbelül borsó méretűre. Akkor orvosunk vérvételre küldte megnyugtatásul. Viszont nem sikerült megnyugodnom. A vérvételi leleten az alábbiak...
        Jo napot/estét! Nos kb 1 hete reggel és nap közben is öklendezni szoktam. Teljesen random és feljön az amit etem ma de csak nagyon kevés. lehetséges lenne hogy Reflux?
        Tisztelt Doktornő! Kisunokám kb.2 hónapja megállás nélkül vakarja mindkét szemét, orrát, és az orr és szem között az arcát. Játszásban, evésben, mindenben zavarja, csak ha alszik akkor nem vakaródzik. Kapott antihisztaminos szemcseppet...
        Tisztelt Doktornő Kislányom 9 éves és mindig is igyekeztem odafigyelni a vegyes és kiegyensíúlyozott táplálkozásra. De ez sajnos nem mindig sikerül bármennyire is szeretném. Kérem véleményezze, Ön szerint megfelelő az a vitamin amit adok...
        Szép napot kívánok jövőhet szerdán lesz 3 hetes a babam hasfajos ugynezki sokat nyogdecsel erőlködik huza a lábát sir de a szeklete nem kemény. Teljesen anya tejes baba a széklete mustársargatol kicsit vilagosabb. kicsit darabos és kicsit...