Büfögés: - (

Tisztelt Doktornő, vagy úr! Most már nagyon zavar és idegesít a büfögés, ami úgy elkap, hogy alig bírom abba hagyni. Néha, esténként nem birok aludni. Annyira büfögök. Sorozatban megállás nélkül.. Borzasztó. De nem jön fel semmi. Nem fáj semmim. Ez mitől van? Hát elég gusztusos csaj vagyok.: -) Kb. 2-éve szenvedek. De nem mindig vészes.De az, hogy legtöbbször este szoktam. Ez viszont borzasztó, hogy éjszakákat nem alszok, mire egyszer csak befejezi a kínzást.: -) Nagyon várom a választ. Köszönettel Ancsa

Dr. Plósz János válasza büfögés témában

A fokozott böfögés oka a kóros, jelentős mértékű levegőnyelés következménye. Ez a beszéd, evés-ivás közben jöhet létre (arra hajlamosaknál a stressz fokozza mértékét). Javaslom, figyeljen oda tudatosan a levegőnyelés kerülésére, a lassú, megfontolt beszédre, a megfontolt, alapos rágásra illetve a nem túl mohó folyadékfogyasztásra.

Tőle szeretnék kérdezni