Székelési problémák

Már 2008 óta cukorbeteg vagyok, IBS és refluxom is van jóval előbb sőt laktózérzékeny. Egy jó ideje bélpromlémákkal küzdök, főleg székelés miatt. A cukorra gyógyszert szedek jardiance 10 mg, Diaprel, Xultophy injekció. A székelés előtt időnként erősen fáj a hasam. Van amikor a székelés elején nehéz és kemény a székletem utána puhább, volt hogy egy darabot belül is. Nehezebb időnként erősen letapad, alig akar lemenni máskor tök normális vagy még hamar is jön mégse igazán hasmenés. A Normaflore szedése időnként segít. Máskor csak több részletben, erőből sikeres kinyomnom. Mit kellene ennem hogy békésen nem erőltetett módon tudjak székelni? Folyadékot sokat iszok 3-4 vizet mindenképpen naponta. A refluxra semmit nem szedek, azzal ritkán van problémám, de egyszer volt egy rossz gyomortükrözésem, utána adott rossz gyógyszer ami betegebbé tett, jobban mint bármikor előtte. Milyen ételt kellene fogyasztanom,? A zabot nem bírom az régen már kiderült. Szerintem a fogyásom is segítené, ha sikerülne, valami biztos megoldást találni, a normális napi székletre, vagy tisztító kúra alkalmazása után, javulna? Köszönöm ha tanácsot tud adni erre?

Dr. Plósz János válasza székletrendezés témában

Ha a folyadékbevitel rendben van, akkor a rendszeres, intenzív testmozgás és a megfelelő rostbevitel szükséges. A széklet állagának változása ez utóbbit hangsúlyozza. A zab mellett erre számos más lehetőség van, talán a legkíméletesebb az utifűmaghéj, de jó lehet a lenmag-örlemény, étkezési korpa, chia, quinoa is. A rostfogyasztásban a lényeg a fokozatosság, kis mennyiséggel elkezdve, fokozatosan érdemes emelni a dózist, addig, amíg a székletmennyiség- állag és gyakoriság nem lesz optimális.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2022. november 28., 03:35; Megválaszolva: 2022. november 28., 18:33

Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések

Hámhiányos rész végbélben
26 éves nő vagyok, nyáron vizsgáltak proctológián, így kiderült, hogy az időnként székeléskor jelentkező fájdalmat és vérzést az okozza, hogy...
Fehérvérsejt kóros-e a labor...
Tisztelt Doktor Úr/Hölgy, Érdeklődni szeretnék, hogy a csatolt labor eredményeiben van-e bármi kóros?! A fehérvérsejtszám (4.2) nem gond-e?...
Melanoma esetleges áttéttel
Tisztelt Doktor Úr! A 45 éves feleségem áttétes melanómával gondozott beteg. Az utolsó UH vizsgálat alatt 2 elváltozást találtak, egyet a jobb...
Vélhetően nem cöliákia van a...
Üdvözlöm! Előzetesen a hasi ultrahangom kapcsán beszéltünk, ahol a vékonybél mérsékelt meteorismusát állapították meg, hogy SIBO illetve...
Inzulin rezisztencia?
Kedves Doktor Úr! Csatoltam a vérképemet. Meg tudná ebből mondani, hogy van-e inzulin rezisztanciám, vagy nincs? Nagyon szépen...