Emésztési probléma?
Kedves Dr.Úr! A jelen "problémám" igazából mindig is jellemző volt rám, de mostanában, mintha fokozódna. A hasamat illetően, sokszor van egyfajta diszkomfort érzés, ami nem fájdalom, inkább csak ilyen szorító érzés. A széklet mindig laza, és reggel, 2-3 alkalommal el kell menjek, mire "teljesen kiürülök". Aztán napközben, már csak ritkán van széklet. A színe gyakran sárgás, és mint említettem mindig laza. Fokozott gázképződés is jellemző rám. Ezek hosszú évek óta fennálló tünetek. Nagyon stresszes vagyok, ami talán lehet kiváltó ok. Gyakori savtúltengésem is van. Kérdésem, hogy kell e ezekkel a problémákkal foglalkozni, mi válthatja ki ezeket a tüneteket? Köszönettel Pap Zoltán!
Dr. Plósz János válasza IBS témában
Igen, a stressz okozhat ilyen jellegű tüneteket. Érdemes gyakori, rendszeres, nyugodt, kis étkezéseket tartani, mozogni rendszeresen, intenzíven (ez a stressz-feldolgozásra is jó és a bélmotilitás rendezésére is). A bő folyadék- és rostbevitel (utóbbi fokozatos emelése), valamint probiotikum legalább 1 hónapos használata szintén javíthat az állapoton.
