Miért "bogyós" a székletem?

A táplálkozásom során a korszerű irányt választottuk, sok főzelék, kevés kenyér, csak fehér húsok és napi 3 liter folyadék főként koffeinmentes tea. Hetente 4-5 alkalommal kocogás vagy erős séta 2-3 km. Rendszeresen van székletem azonban nem a hagyományos formájú hanem bogyós vagy gombóc. Az állaga inkább kemény, de szerencsére nem okoz aranyér problémát, igaz ugyan, hogy az állandó reggelim zabpehely, kaukázusi kefir és 4-5 kávéskanál olivaolaj.

Dr. Plósz János válasza bogyós széklet témában

Az életmódi változtatás iránya nagyon jó. Valószínűleg még több rost bevitelére lenne szükség, ez segíthet a széklet, mennyiségének és folyadéktartalmának növelésében. De ha nem okoz problémát a jelenlegi helyzet, akár maradhat is.