Éjszakai hasgörcs

Tulajdonképpen nem új dolog nálam, hogy főleg éjszaka bélgörcs, bélmorgás van. Még akkor is ha csak a hátamon fekszek, ezért a jobb oldalamon alszok. Akár hideg hatás éri a hasamat. Ezt kézrátétellel csökkenteni tudtam/ meleg izzadás kíséretében/. Most viszont már a 6. napja rendszeressé vált. Három napig reggel és este csak almát ettem egy pici barna kenyérrel, délben meg zöldség levet vagy levest. Étvágyam, éhségérzetem nincs. Még az almát is nehezem emésztem meg. Egy hónapja méregtelenítettem/ bár egyesek szerint ilyen nincs/ENTEROSGEL-lel. Mivel saját kertem van nagyon sok bio zöldséget, gyümölcsöt eszek nyersen. Talán ez sem jó, mert keverem a fött ételbe a nyerset. Minden evő vagyok, de a húsokat csökkentettem az étkezésbe. Magok és a natur joghurt is szinte mindennapos nálam az asztalon. A cukrosat nem kivánom és keveset fogyasztok. Tanácstalannak érzem magam. Már mudrákkal/kézgyakorlatokkal/ kezdek foglalkozni és egy-egy jógagyakorlatot is beiktatok. Mi tévő legyek. Mit csinálok rosszul?

Irinyi-Barta Tünde válasza Emésztési problémák témában

Kedves Kérdező! Panaszai alapján feltétlenül javasolnék egy orvosi kivizsgálást, valamint UH-ot is. A sok zöldség és gyümölcs fogyasztása, valamint a magvak okozhatnak hasonló emésztési tüneteket, intenzívebb bélmozgásokat. A görcsös fájdalmak miatt viszont javaslom a kivizsgálást, valamint étrendjének felülvizsgálatát, kiderítendő, hogy minden tápanyagból megfelelő, mennyiséget visz be szervezetébe. Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni