Lecithin, mint étrendkiegészítő, hatásai

Erről az étrendkiegészítőről készítem az érettségi szakdolgozatom, és érdekelne, pár dolog ezzel kapcsolatban. -Veszélyes-e a lecithin használata? Ha igen, akkor hosszabb távon milyen károsodásokat okoz? Ha nem veszélyes, akkor milyen hatással van a szervezetre a szedése? És melyik korosztálynak ajánlott a szedése? -Miből, és hogyan állítják elő? -Tévhit, vagy igazságon alapul, hogy a lecithin zsírégetőként funkcionál? -Amennyiben igaz a zsírégető hatása, használatát ajánlja-e olyanok számára is akik nem végeznek testmozgást, vagy csak olyanok számára, akik végeznek?

Irinyi-Barta Tünde válasza Lecitin témában

Kedves Kérdező! A lecitin alkalmazása veszélytelen, eddigi kísérletek alapján. Szervezetre számos jótékony hatást gyakorol, mint például jótékonyan hat az idegrendszerre, segíti a zsíranyagcserét és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, serkenti az agyműködést, segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet, védi a májat. Szedése minden korosztálynak ajánlott, de különösen időseknek, szív- és érrendszeri megbetegedéssel küzdők számára. Manapság nagy üzemben szójából állítják elő, de magas lecitintartalmú a napraforgó, a repce, a len, a hüvelyesek, a máj és a tojássárgája. Zsírégető tulajdonsága nem tévhit, segíti és serkenti a zsíranyagcserét. Tekintve, hogy a hatékony testtömegcsökkentés lehetetlen testmozgás nélkül, önmagában tehát nem csodaszer, csak megfelelő fizikai aktivitással érhető el tartós eredmény. Dolgozatában ne feledkezzen meg a forrásmegjelölésről, és javaslom, hogy szakirodalmi cikkeket is tanulmányozzon a dolgozat megírása során. Irinyi-Barta Tünde

Cikkek a témában
    Nincs találat!
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2016. január 19.

Kérdések és válaszok: Egyéb

Nyaki gerinc elváltozás okozhat...
A feleségem 75 éve, hosszú ideje folyamatosan szédül. Sajnos depressziós, erre szed gyógyszereket régóta. Ha jobban lenne a, depresszióban akkor meg a...
Combcsontores Z szegezés
T Dokrotnő! Apr. 23.combcsonttorest szenvedtem Z tomporszegezes tortent. A rtg szerint 05.31.fémanyagok épek, a petrochanter frackturat jó helyzetben...
Fáradtság oka
Üdvözlöm! Folyamatosan fáradt vagyok, szinte minden nap elalszom napközben 1-1 órára. Éjszaka többnyire jól alszom 6 órát átlagban. A vas szintem a minimális...
Helyi érzéstelenítéses műtét után...
39 éves, inzulinrezisztens nő beteg vagyok. Az IR-re duétazom, a magas androgénekre Dienillét szedek. Két évvel ezelőtt volt egy HELYI ÉRZÊSTELENÍTÉSES...
Trombózis félelem mellműtét után
Jó napot. Egy hete volt mellfelvarrásom. Az orvos nem írt fel vérhigitot . Sokat sétálok és sok folyadékot is iszom.kérdésem az lenne, hogy kell-e tartsak az...
Fertőzés veszély, denevérről
Tisztelt Doktornő! Pár napja az esti órákban kimentem az udvarra és felettem elrepült egy, denevér, pont felnéztem és valami folyékony anyag belement róla a...