Stressz ellen

Jó napot kívánok! A kérdésem a következő a stressznek tudom milyen hatásai vannak az érdekelne lehet buta a kérdésem, de az érdekelne, hogy a nyugalomnak milyen hatása van a szervezetre. pl vérnyomás csökkenés, emésztési problémák stb kérem válaszoljon és hogy a bőrre milyen hatása van a nyugalomnak. Köszönöm válaszát előre is.

Dr. Molnár Dóra válasza stressz megszűnése témában

Kedves Kérdező! A nyugodt, kiegyensúlyozott életmód minden szervre jó hatással van, a bőr kevésbé lesz ráncos, a vérnyomás alacsonyabb értékre áll be. A nyugodt életmóddal járó rendszeres étkezés segít az emésztési gondok megszüntetésében is. Ha azonban a nyugalom már túlzott és lustaságot, kifejezett inaktivitást jelent, ez ártalmas lehet: a mozgáshiány elhízást, ízületi bántalmakat, fokozott szív- és érrendszeri kockázatot eredményez. Tisztelettel: Dr. Molnár Dóra, kardiológus

Itt kérdezhet