Mennyi idő mire begyógyul a micro repedés?
Üdvözlöm! Ha sokáig ütünk valami kemény dolgot vagy ha ökölbe szorított kézzel csinálunk kemény felületen fekvőtámaszt akkor micro repedés keletkezik és ennek a gyógyulása, mennyi időt vesz igénybe? És ilyenkor több kalciumot és ásványi anyagokat kell bevinnünk, mint egy átlagos napon? Válaszát előre is köszön! Üdvözletem: Dániel
Dr. Bogdán Aurél válasza mikro sérülés témában
A tartós igénybevétel miatt természetesen fáradásos törések kialakulhatnak. Az ilyen törések is ugyan annyi idő alatt gyógyulnak, mint az egyéb törések. A törés időtartamát sokkal inkább a törés helye, a törés lefutása és a törött csont határozza meg. Egy combcsont 10-14 hét alatt forr össze, míg az alkar 4-6 hét alatt. Ha normális étrenden van, mindent fogyaszt akkor nincs szükség plusz kalcium bevitelére.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
