EQ fejlesztési lehetőségek

Tisztelt Szakértő Úr/Asszony! Szeretnék érdeklődni afelől, hogy lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát? Sok cikket olvastam róla, de nem igazán írnak róla módszereket, tippeket arról, hogyan lehet konkrétan fejleszteni a gyakorlatban. Kerestem tréninget erről, de inkább cégvezetőknek hirdetik meg. Az iskolában pedig nem tanítják ezt sajnos. Szeretném fejleszteni saját személyiségemet emocionális oldalról. Mit javasol? Válaszát előre is nagyon köszönöm!

Kovács Piroska válasza személyiség fejlesztés témában

Kedves Fiatalember! Ajánlom Golemantól az Érzelmi intelligencia című könyvet. Azt elolvasva választ kaphat számos kérdésére, illetve tovább tud lépni a szakirodalom tengerében pl. a Park Kiadó Hétköznapi pszichológia sorozatában számtalan kötet ebbe a témakörbe tartozik. Esetleg, ha konkrétabban akar a saját személyiségének fejlődése érdekében lépni, akkor érdemes terapeutát keresnie, akinek személyre szabott programja és vezetése mellett megteheti mindezt. Közben azt is megtanulhatja, hogyan tartsa karban lelkét, hogyan végezzen időnként preventív jellegű lelki "nagytakarításokat".. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet