Egészséges táplálkozás

Üdv! Egy olyan kérdéssel fordlnéknönhöz, hogy van egy ismerősöm aki az utóbbi időben eléggé sokat fogyott le (10+kg 2év alatt) és most az orvos nem mondott neki semmi jót. Híznia kéne de úgy megváltozott az élete, hogy egyszerűen nem tud enni, nem kívánja. Hogyan lehetne elérni, hogy felszedjen pár kilót? Én fehérje shake-re gondoltam, vagy valami étrend kiegészítőre. Esetleg ön mit tanácsol? Köszönettel!

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza hízás témában

Kedves Kérdező!

Elsősorban étvágynövelő vitaminkészítményeket javasolnék (E- és B-vitaminok) , emellett pedig házi orvossal megbeszélve folyékony tápszer (pl. Nutricia Nutridrink, stb.) fogyasztását ajánlanám. Ezek finomak, 200 ml-es kiszerelésben, többféle ízben kaphatóak, kiválthatóak vele étkezések, és nagyon magas a tápanyagtartalmuk. Egyes ételek elkészítéséhez hozzáadva még tovább növelhető a tápanyag-, és energiatartalom (például krémlevesek, főzelékek, szószok, mártások) . Ha fehérje turmixok mellett döntenek, figyeljenek arra, hogy magas szénhidráttartalmút válasszanak, ezek a készítmények alkalmasak testtömegnövelésre. Ha felkeresnek egy dietetikust a közelben, ő még inkább személyre szabottan, egyéb adottságokat is figyelembe véve tud étrendet ajánlani.

Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2015. február 27., 08:08; Megválaszolva: 2015. február 27., 09:43
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Miért nem tudok hízni?
Kedves Irinyi-Barta Tünde! 172 cm magas, 55 kg-os, 22 éves nő vagyok. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy bármivel próbálkozom, nem tudok...
hizas segitsege
Jonapot kivanok! egy olyan kerdesem volna hogy 176cm magas vagyok es 50kg es abszolut nem tudok hizni mit tudna ajanlani amitol biztosra lehetne hizni egy...
Hízókúra egészségesen
Kedves Doktor/Doktornő! Nekem az a problémám, hogy nem tudok hízni, pedig nem eszem keveset. 168 cm magas és 50-51 kg a testsúlyom. Attól tartok...
Hogyan hízhatok?
tisztelt doktorur megkaptama vér eredmenyt amit a pajzsmirigyem miatt vettek le és az orvosom szerint nagyon jó nincs egy csilag sem benne akkor lehet a...
Bármit eszem nem tudok hízni miért...
Kb.10 éve próbálok súlyt felszedni, de sajnos nem tudok súlyt gyarapítani. Bármit eszem is nem látszik rajtam.Hiába ettem olyan ételeket amiktől...