Mit tegyek?

Jó napot kivánok. Oláh Miklósné vagyok és van egy problémám. Az egyik az, hogy sokat fáj a fejem. A másik pedig, hogy nagyon ingerült vagyok és ideges, gyakran előfordul, hogy nincs kedvem beszélgetni senkivel.semmihez nincs kedvem, van ugy, hogy egyik percben nagyon jó kedvem van pár óra múlva meg nagyon rossz. Olyan is szokot lenni, hogy ideges vagyok és azt érzem, hogy meg örülök, és ha nem veszek erőt magamon, hogy lehigadjak képes lennék széttőrni bármit., De múszály erőt venem mert van egy 19 hónapos kisfiam és nem szeretném ha megérezné, hogy mi történik velem. Sajnos van ugy, hogy hózá sincs türelmem. És ugy érzem, hogy már most segitségre van szükségem. Az is nagyon sokat segit, hogy a férjemnek elmondok mindent, amit érzek és ő megérti. Nagyon nehezen viselem az egyedüllétet is. Kérem doktórnő segitsen nekem mit tegyek? Tesék nekem választ adni a kérdésiemre. Én ugy gondolom, hogy ez, depresszió, mert én is egészségügyi dolgozó vagyok és a jelekből erre gondolok, de lehet tévedek ezért kérem a segitségét. Előre is köszönöm. Viszontlátásra. Várom válaszát.

WEBBeteg Szakértő válasza depresszió témában

Kedves Anyuka! Először is szeretnék gratulálni kisfiához és sok erőt és kitartást a gyermekneveléshez! A felsorolt panaszok valóban utalhatnak, depresszióra (ingerült-feszült hangulat, lehangoltság, érdektelenség másokkal és egyéb tevékenységekkel szemben) illetve szorongásra (fejfájás) . Az otthoni számos teendő (házimunka és gyermekének ellátása) nehéz feladat, hozzáadva az egyedüllétet, megterhelő minden kismama számára. Előfordul, hogy szervezetünk ilyen pszichés tünetekkel jelez, hogy túlságosan megterhelt. A társas támogatás nagyon fontos és pozitív hatású mind a, depresszióra, mind a szorongásos kórképekre egyaránt, ezért nagyon fontos, hogy továbbra is ossza meg gondolatait férjével. Ha tud tőle, esetleg más családtagtól segítséget kérni a számos teendőben, tegye bátran. Hétvégén próbáljon meg egy kis időt csak saját magára szakítani, míg férje vigyáz kisfiúkra (séta, vásárlás stb.) Ha létezik lakhelye közelében kismamaklub, csatlakozzon. Erről gyermekorvosuk tudna felvilágosítást adni. Emellett keressen fel pszichiátert, mert lehetséges, hogy szükség lenne antidepresszáns gyógyszeres kezelésre és pszichoterápiára is.  Üdvözlettel.

Itt kérdezhet