• Pattanásos arc

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Doktor Nő! 26 éves férfi vagyok 167cm, 67 kg. Már évek óta végzek rendszeres testedzést, ez heti 2x40 perc futás és 3 súlyzós edzést jelent. Március óta elkezdtem keményebben edzeni és a táplálkozásra is figyelek. Kalória kalkulátor segítségével kiszámoltam, hogy napi 2500 kalóriára van szükségem ezen belül 95g fehérje, 80g zsír, 350g szénhidrát. A napi étrendem a következő: reggeli (1 banán, májkrémes szendvics), ebéd (jázmin rizs, csirkemell), edzés előtt (zabkása tejjel és almával), edzés után (főtt tojás fehérje, kolbász, 1 adag fehérjepor). Így összesen egy nap 2600 kalóriát viszek be, a makronutriensek a következőképpen alakulnak: 145g fehérje, 60g zsír, 270g szénhidrát, 30g rost. Ezenkívül szedek még multivitamint és omega-3 kapszulát is. Nem fogyasztok kávét és soha nem is dohányoznoztam, kerülöm a cukrot, napi 3-4 liter vizet fogyasztok. Ezt az étrendet tartom már március óta, a fejlődés látható és erősebbnek is érzem magam. A problémám viszont az, hogy kb. április óta az arcomon pattanások jelentek meg, általában csak pirosak, néha viszont gennyesek is. Úgy gondolom ez főként a megnövelt fehérje bevitelnek köszönhető. Már egy hete elhagyom a fehérjeport, hátha segít, de nem tapasztaltam javulást. Olvastam még, hogy megnövelt zöldség/gyümölcs/magvak bevitelével lehet kompenzálni a szervezet mgefelelő működését a megnövelt fehérjebevitel esetén, most ezt fogom kipróbálni. Működhet ez így, vagy még tovább kell csökkentenem a fehérjét, ebben szeretnék segítséget kérni.

        Dr. Bodnár Edina válasza a Akne témában

        Igen, én is úgy gondolom, hogy a magas fehérjebevitel okozza a panaszt. Csökkentse a fehérje mennyiségét, különösen a port és a tejet.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bodnár Edina
        bőrgyógyász, onkológus Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Bodnár Edina

        Kérdés: 2019. július 14., 13:27; Megválaszolva: 2019. július 24., 23:21

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! 13 éves fiam visszatérő fejbőr problémái miatt fordulok Önhöz. Kb. szeptember óta küzdünk kisfiam fejbőr korpája, gombás fertőzése miatt. Kezdetben mechanikus megoldást választottunk, olajozás, vakarás. Októberben...
        Tiszelt Doktor Úr/Nő, Körülbelül 14-15 éves korom óta (a menstruációm 10 évesen jött meg) küzdök hajritkulással. Nem látszik ki a fejbőröm, de a copfom átmérője nem több, mint 4cm, míg gyermekkoromban eszméletlen mennyiségű volt és...
        Tisztelt Doktornő! A tegnapi kérdésemnél a diagnózist nem írtam meg, most csatolva pótolom. Köszönöm a válaszát! Üdvözlettel: Rózsa Diagnózis: D4850
        Szép napot. Az lenne a panaszom, hogy a makkom felső részén a perem felett van egy piros folt ami már kb. 4-5 hónapja jelen van. Nem viszket, nem érzékeny. Nemi aktusom még sosem volt. Maszturbációnál sosem használtam semmiféle külső anyagot....
        Tisztelt Doktornő! Szíveskedjen elemezni az általam megküldött és számomra érthetővé tenni a csatolmányban szereplő szövettani eredményt! Súlyos-e, veszélyes e ez az elváltozás. Megjegyezni kívánom hogy 2017.03. hóban a jobb oldali...
        Tisztelt Doktornő/ Doktorúr Kérdésem lenne azzal kapcsolatban,hogy egy lipoma alakult ki a hátamon már évekkel ezelőtt amivel nem igazán törődtem mivel semmi panaszt nem okozott.Az elmult pár napban viszont rendszeresen fáj és véres gennyes...
        Üdv! Vízhólyag van a nagylábujjaim körme alatt a lábujjammal párhuzamosan amely a több mint a fél körmömet érinti 1 hete tart. És 2 napja kiszurom kinyomom és fertőtlenítem. De nem tudom zárt cipőt viselni, nagy nyomás érzek benne és a...
        Jó estét kívánok! A talpamon és a tenyeremen apró viszkető hólyagok vannak, vakarás által kifakad, és lehámlik a kemény bőr. Mire meggyógyul, újra megjelennek az apró hólyagocskák és kezdődik minden előlről. Csak érzékeny bőrre...
        Üdvözlöm! Pár napja/hete egy olyan dologgal szenvedek amit nem tudok hova tenni. Az alsó ajkam (változóan) fáj, picit mintha zsibbadna, illetve hámlik. Nem cserepes, és nem is vérzik, csak kis darabokban bentről kifele leválik az ajkamról a...
        Tisztelt Doktor ur/Doktorno! Végleges (IPL,SHR vagy lezeres) szortelenitesen gondolkodom,viszont 2018 szeptembereben papillaris carcinoma miatt a pajzsmirigyem egyik lebenyet eltavolitottak. azota a daganat kiujulasa/tovabb terjedese nem all fenn. Semmilyen...