Hirdetés
      • Pattanásos arc

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Doktor Nő! 26 éves férfi vagyok 167cm, 67 kg. Már évek óta végzek rendszeres testedzést, ez heti 2x40 perc futás és 3 súlyzós edzést jelent. Március óta elkezdtem keményebben edzeni és a táplálkozásra is figyelek. Kalória kalkulátor segítségével kiszámoltam, hogy napi 2500 kalóriára van szükségem ezen belül 95g fehérje, 80g zsír, 350g szénhidrát. A napi étrendem a következő: reggeli (1 banán, májkrémes szendvics), ebéd (jázmin rizs, csirkemell), edzés előtt (zabkása tejjel és almával), edzés után (főtt tojás fehérje, kolbász, 1 adag fehérjepor). Így összesen egy nap 2600 kalóriát viszek be, a makronutriensek a következőképpen alakulnak: 145g fehérje, 60g zsír, 270g szénhidrát, 30g rost. Ezenkívül szedek még multivitamint és omega-3 kapszulát is. Nem fogyasztok kávét és soha nem is dohányoznoztam, kerülöm a cukrot, napi 3-4 liter vizet fogyasztok. Ezt az étrendet tartom már március óta, a fejlődés látható és erősebbnek is érzem magam. A problémám viszont az, hogy kb. április óta az arcomon pattanások jelentek meg, általában csak pirosak, néha viszont gennyesek is. Úgy gondolom ez főként a megnövelt fehérje bevitelnek köszönhető. Már egy hete elhagyom a fehérjeport, hátha segít, de nem tapasztaltam javulást. Olvastam még, hogy megnövelt zöldség/gyümölcs/magvak bevitelével lehet kompenzálni a szervezet mgefelelő működését a megnövelt fehérjebevitel esetén, most ezt fogom kipróbálni. Működhet ez így, vagy még tovább kell csökkentenem a fehérjét, ebben szeretnék segítséget kérni.

        Dr. Bodnár Edina válasza a Akne témában

        Igen, én is úgy gondolom, hogy a magas fehérjebevitel okozza a panaszt. Csökkentse a fehérje mennyiségét, különösen a port és a tejet.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bodnár Edina
        bőrgyógyász, onkológus Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Bodnár Edina

        Kérdés: 2019. július 14., 13:27; Megválaszolva: 2019. július 24., 23:21

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Mar egy ideje küzdök vele én börgombanak mondanam canesten kremet hasznalok ra de az csak eltünteti max 1 napig hoszas hasznalat utan de visza jön kis potykent elkezdviszketni valadzik majd gyulladas ujbol viszketö érzes es nehéz megállni hogy ne...
        Tisztelt Doktor Úr! Az első tengerparti nyaralásom alatt a kézhajlatom elkezdett viszketni. Bekentem aloé vera krémmel, a sos vízre gyanakodtam. Viszont azóta is van hogy elkezd viszketni és piros is... mit tegyek ? Sajnos képet nemtudok küldeni,...
        Tisztelt doktornő! A mellékelt kép alapján mit tudna mondani? Viszkető, vörös, hámló foltok a herezacskóm. Köszönöm megtisztelő válaszát!
        Tisztelt Doktornő! Hozzátartozóm betegségével kapcsolatban szeretném kérdezni. Hasnyálmirigyen lévő cisztózus képlet (kb.2x3,5cm),amely nem növekszik,-jóindulatúnak nyilvánították,kontroll után-, okozhat e a bőrön megjelenő...
        Tisztelt Doktornő! Kb. egy hónapja egy pici , kb borsónyi nagyságú bőrből nem kiemelkedő piros folt jelent meg a jobb oldali mellhajlatomban, ami időnként viszket, főleg ha viz, nedvesség éri, vagy ha a karom felemelem. Eddig babahintőport...
        T. Doktornő! 39 éves nő vagyok, a hajammal eddig sosem volt gondom, pár éve hullott egyszer foltokban, de vashiány rendezésével visszasűrűsödött. Jelenleg viszont diffúz erős hullást (csomókban) tapasztalok egy hónapja, ami kb két hete...
        Kedves Doktornő! Pár hónappal ezelőtt megjelent a nyakamon egy akkor még kis méretű, testszínű, szemölcsnek kinéző képződmény, ami pár nappal ezelőtt megduzzadt és kétszeresére nőtt, olyan, mintha megtelt volna vérrel. Először csak...
        Kedves Doktor úr/nő, Az isotretionin kúrával kapcsolatban fordulnék önökhöz. Az arcbőröm nagyon zsíros és fénylő volt mindig, hatalmas tág pórusokkal karöltve. Pattanásaim többnyire apró tűhegynyi méretű kis pattanások voltak, nem...
        Tisztelt Doktornő, egy héttel ezelőtt bőrgyógyász egy kis csomót „tisztított ki” a jobb fülkagylóm mögött, közvetlenül ahol a fülkagyló a fejhez csatlakozik. Azt mondta hogy atheróma, ami előzőleg be volt gyulladva, az...
        Üdvözlöm! A kisfiam hónalján először szeptember végén jöttek ki olyan elváltozások, amik úgy néztek ki, mintha egy vízhólyag elpukkant volna, tehát kb. kör alakú, piros, hamhiányos folt. Több volt egymás mellett, a hónalj legfelsőbb...